2015 單車的香格里拉…金門行-(1) by 校長 11/13(五)~11/15(日)

2015 單車的香格里拉…金門行-(1) by 校長 11/13(五)~11/15(日) 起了大早,大家著車衣装上机,抵達金門後,立即跨上KHS小徑車,展開奇妙快楽的單車行…。 金門机場前                                                           美道 活化石…鱟的復育所,大家大開眼界,鋼盔魚…夫妻魚。建功嶼…沙連島。可惜,正在漲潮中…,只能行至半途。 領骑李錫慶先生,帶領小金門…烈嶼。 暱称「小金門」…新号「風雞的故鄉」。 台湾看不到的農作物…成熟的高粱田、妙香的鍋貼、易摔車的戰地…車轍道、鸕鶿…冬候鳥。 勁風声中,回到大金,取道号称 … 閱讀全文 / Read more →

ET-12 環島感文-3c 奇來我們的單車環島及感想! by呂建和 & 陳子敬

預告 2016 ET-13 2016/10.07~10.15(九天) 【10/10(六)單車環島行第二天】 7-11、媽祖廟、義大利人馬克 今天六點起來一睜開眼,心想還有八天吔,能撐過去嗎?!還好今天天氣晴! 昨天才説屁股不痛,但當屁股一坐上坐墊時,不舒服的感覺立刻有了,但還在尚可接受的程度,再加上一路上大致順風,騎起來比較輕鬆。不過,太陽也出來了,都曬成三層(顏色)肉了,真的像教練說的,開始懷念起昨天的下雨天! lu-2 7-11真的是單車環島的好朋友,在一些偏僻的大馬路旁,都會有一家有都大廣場的7-11,可以供單車族補給! 我們沿途經過無數的媽祖廟,像昨天住宿的拱天宮,今天的大甲鎮瀾宮,鹿 … 閱讀全文 / Read more →

宋楚瑜主席闗心…中小企業的出路…來訪!

感謝宋楚瑜先生關心中小企業經營窘境,於11月17日蒞臨本公司參訪。 過程中本公司傳達眾多生產事業將面臨事業廢水無處排放之窘境。 行政院農業委員會於102年10月31日頒佈實施「農業灌溉水質保護方案」,自106年起全面禁止工業戶排放廢水。合格的工業用地&合格的排水,却無処可排…! 而政府迄未提出有效輔導方案,要企業自行與需借道而行的相關地主洽商,此乃窒礙難行也。希望有関單位能正視我們的心聲。 走訪工廠內部                              细心觀查員工的作業 親自体驗                                           … 閱讀全文 / Read more →

賀百金 ! 慶百金 !

百面金牌~ 是所有體育選手的追求目標及夢想。 要達成百金 得花多少時間 ? 多少努力? 張家班-這鐵人、鐵馬家族-  張家豪 、張嘉家、張婷婷。 在前單車國手老爸 張勝凱的訓練帶領下。 2015 11月14日在宜蘭冬山河鐵人兩項錦標賽 張家豪勇奪金牌。 這鐵人家族以5年的時間, 終於在單車賽 三鐵賽取得了百勝、 累積百面金牌。 長久不斷的努力與辛苦,  換得了驚人及傲人的成績。 百金只是個開端,  里程碑 。夢想還沒到手, 會繼續努力加油下去的。 張勝凱堅定地說著 : 「騎進環法,是我的夢想,也是許多台灣人的夢想,所以我們堅持要去、打死不退!」     長久以來  KHS  … 閱讀全文 / Read more →

ET-12 環島感文-(3a) 奇來我們的單車環島及感想! by呂建和 & 陳子敬

預告 2016 ET-13  2016/10.07~10.15(九天) ET-12 環島感文-(3a)  奇來我們的單車環島及感想! by呂建和 & 陳子敬 【10/08(四)單車環島行前一天】 準備好了沒?! 明天啟程去單車環島九天行,很多朋友都問準備好了沒?! 說實話,並沒有準備好,因為平時很少從事單車運動,我會騎單車,但跟每天都要騎上一百多公里的長距離,卻是完全二回事,幾次飛輪訓練下來,是進步了一點,也克服了一些問題,但更多的問題是出在自己的技術,難道要就此打退堂鼓嗎? 當然不會也不可能,朋友說佩服我的勇氣,但我那裡是有勇氣,只是一股傻勁和憨膽,甚至有一點點不服輸的精神,就衝吧! … 閱讀全文 / Read more →

2016年1/1(五)~1/2(六)第六屆順風四馬騎福200K

第六屆順風四馬騎福200K 一日200K是個人長途不易達成的里程,如果正好利用聖誕假期或元旦跨年假期,參加中華民國單車安全協會舉辦的「第六屆順風四馬騎福200K」,作為年終自我的快樂驗收。為什麼叫作快樂驗收?哈里路呀+阿彌陀佛~~~利用東北季風之助瀾,享受個人超級速度,30km/h….40km/h,真的不是夢。 途中會經過淡水關渡宮(起點)、竹南龍鳳宮、白沙屯拱天宮、大甲鎮瀾宮、鹿港玻璃媽祖廟、鹿港天后宮(終點);至少要完成4個點的自拍(參拜請隨意),最後到鹿港天后宮集結,晚上入住天后宮香客大樓;隔日為自由行程與返家。 日期: 2016年1 月1 日(五)~1 月2日(六) 集合出發:上午6: … 閱讀全文 / Read more →

關渡平原的路上間歇訓練有感

關渡平原的路上間歇訓練有感 11/7陰好天,原是KHS飛輪班的延長教育…立姿踩踏…抽車(摇車) 的演練。 有感於KHS版的路上間歇訓練,一定有其效果…持久力、恢復力及爆發力等的增加…不是正附合「三鉄」之單車項目的需求嗎? 此次來了四位都是三鉄迷…一位是60歲组,另三位是年青组,都是喜好運動,挑戰自我之勇士,學会立姿踩踏…抽車(摇車) 以及自我訓練之方法後,祝他们能更上一層樓。 台北関渡平原..正是「銀城」穗花時候。

記得10月24.25的「張正傑的金門坑道音樂節」嗎?

記得10月24.25的「張正傑的金門坑道音樂節」嗎? 本星期日(11/8) 晚上9:00,在東森新聞台51台 台灣1001個故事節目將播出「2015年金門坑道音樂節」的側錄及專訪!! 沒有參加到的朋友們一定要看看節目,一同參與這場無與倫比的音樂饗宴! 有參加的朋友也可以再次回味這次音樂節所帶來的震撼與感動喔!

ET-12 環島感文-(2) By 吳祥偉

預告 2016 ET-13  2016/10.07~10.15(九天) ET-12 環島感文-(2) 2015/10/22 吳祥偉 記得60歲退休給自己的期許,一要:身體健康才有尊嚴,二要:經濟能自主,才能自由自在,做自己想做的事; 然身體要健康,最好的方式,就是多運動,年青時忙於職場上衝刺,無緣一窺台灣的高山美景,之前我選擇了攀登百嶽,還是數度縱走連峰,已累積了24座,今年3月遇上一場危險,好在化險為夷,暫時休兵避避鋒頭。 第一天雨中出発 看著自已兩年前買的公路車Flight 600及去年參加了ET-11的飛輪班188期集訓就萌生了環島之心 (當時環島團報名已額滿,無緣參加),今年5/28日 … 閱讀全文 / Read more →