113/04/13 改 4/21(日) 飛輪教室

校長開發的飛輪訓練可協助帕金森友減緩鎮狀。除此之外,是有效的燃燒脂肪課程,教導從正確踩踏,在三小時不會過累之中提昇Power Up的秘法。

為了關注 4/11 是世界帕金森日,帕友免費,陪同上課親友僅300元!

112/12/16 (六) 年底特賣 + 飛輪教室

特賣會+飛輪教室

12/16 (六) 將舉辦年底特賣,產品包括:試乘車、樣品車、GPS 碼表、打氣筒、攜帶工具、零碼車衣、車鞋、車燈,保證最優惠!!

同時也可參加謝校長的飛輪教室,成功報名也可得到 12/30 “桃園福德與您同在” 活動的 $200元折價碼喔!!

112/3/19 (日) 飛輪教室-基礎班 (已額滿)

飛輪教室

KHS 獨家飛輪課程再度登場! 這課程是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的,教導從正確踩踏中提昇Power的秘法。 【基本資訊】 日期:112年 3月 19日 (日) 報到:8:00am 課程時間: 8:30 ~ 11:30am 地點:KHS 單車安全體驗館 桃園市大園區功學路 48號 費用:500元 / 單車安全協會會員 480元 名額:10人開團,最多20人 報名截止:3/16 (四), 1pm (已額滿) 【特色】 KHS飛輪班…著重…大腿的血流需逆上迥流的功能。靜脈有靜脈瓣,是可防止血流倒流,但也妨礙迥流。而大腿的運動,正好壓擠血流往上迥流。促進血液的大循環,車促 … 閱讀全文 / Read more →

ET19環島行前訓練課程-8/13(六) 飛輪教室-基礎班與車命急救DIY教室(招生中歡迎大家(非環島團員)參加!!)

飛輪教室

期盼已久的秋季環島團即將啟程,曾有過的環島夢想也即將實現!為了讓夢想能夠順利完成,重要且專業的行前訓練是必須要的 本周六(8/13)將有重磅課程登場,誠摯邀請您一同體驗! 時間不多囉!!親愛的車友們,快把握機會喔!! 環島、課程相關問題疑問歡迎加入【LINE詢問】官方帳號 @728ovecm 課程A:飛輪教室-基礎班【8/13(六)上午08:30~11:30】巴友免費參加 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法,是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 【課程特色】 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢,以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經 … 閱讀全文 / Read more →

ET19環島行前訓練課程,歡迎大家(非環島團員)參加!!

ET19秋季環島團報名簡章→連結 課程A:飛輪教室-基礎班【8/13(六)上午08:30~11:30】巴友免費參加 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法,是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 【課程特色】 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢,以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下,能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力,以及恢復力的培養。 【課程綱領】 1)利用體重助踩的妙法。 2)踩踏: a.踝動踩踏,腳掌粘在踏板上,動力不損失,人車一體的基本功(練成後再穿 … 閱讀全文 / Read more →

2021年KHS單車活動與教學課程,開放報名中~

課程/活動名稱 日期 每堂費用 備註 初學者教室 12/11(六) 300元 開課人數: 8人 飛輪教室 (3hr) 11/27(六)、12/18(六) 500元 開課人數: 10人 曲道訓練 11/27(六)、12/11(六) 350元; 租車另計 開課人數: 10人 下午班 基礎DIY維修 12/18(六) 500元 開課人數: 10人 下午班 戶外騎遊 規劃中 700元; 租車另計 約 30~60km 10人成團 2021單車香格里拉-金門 **金門國家公園管理處考量疫情變數大,決議今年的單車活動取消** 4日騎遊團 順風四馬騎福200K 12/31(五) & 1/1(六)開放報 … 閱讀全文 / Read more →

12月19日(六) 200K飛輪課程…二百K的行前共練…要來哦

12月19日(六) 200K飛輪課程…二百K的行前共練…要來哦 12/12延到12/19 因為雨天連連,校長貼心, 特別開班与你共練三個小時…踩飛輪 【課程簡介】 1.甩腿飛輪,校長創新課程。 2.三個小時的飛輪集中訓練。 3.幫助學員大幅改善騎乘姿勢,以及用軸心(體重)助踩的秘訣。 4.踩踏肌肉關節協調及神經運作之下,能減少Power Loss = Power Up的效果。 5.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力,以及恢復力的培養。 6.呼比吸重要的呼吸法 。 7.墊腳碎步,塑身法。 【時間】12/19(六)AM08:30~AM11:30 (08:00報到& … 閱讀全文 / Read more →

(名額已滿,截止報名)顺風四馬200K…要加緊訓練…12月6日(日) 200K飛輪課程…您我他要來哦

12/2627顺風四馬200K…您我他要加緊訓練 12月6日(日) 200K飛輪課程…要來哦 【課程簡介】 1.甩腿飛輪,校長創新課程。 2.三個小時的飛輪集中訓練。 3.幫助學員大幅改善騎乘姿勢,以及用體重助踩的秘訣。 4.踩踏肌肉關節協調及神經運作之下,能減少Power Loss = Power Up的效果。 5.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力,以及恢復力的培養。 6.呼比吸重要的呼吸法 。 【時間】12/6(日)AM08:30~AM11:30 (08:00報到&換裝) 【地點】KHS大園廠,桃園市大園區功學路48號 GOOGLE地圖 (免費停 … 閱讀全文 / Read more →

9/27 飛輪替淋雨的環島ET18行前訓練

9/27 三個小時飛輪訓練,代替100 Km的淋雨,環島ET18行前訓練 單車安全体體驗館內的飛輪新教室首次啟用 校長介绍新招<甩腿>飛輪 環島? 我是不老騎士,重机繞台三趟。單車是第一次。 我幾歲?!如果小学一年七歲的話,那我快三年级了! 甩腿飛輪,可强力集中練到脚力…端正骨盤。 小姐…甩後時,骨盤不可斜開… 劉教練杞煌及邱領騎錦溪,全面配合個别輔導。 BSA單車安全理事長Henry(左前)也來鼓勵… 敬請 注意飛輪開課時間

甩腿飛輪…8月1日,重新啟用KHS飛輪教室…全新課程…

甩腿飛輪…8月1日,重新啟用KHS飛輪教室…全新課程… 8月1日(六)  8:30~11:30 桃園市大園区功学路48号 KHS大園廠 飛輪教室,重新啟用! 【全新課程】 1) 甩腿飛輪,校長創新課程。 2) 三個小時的飛輪集中訓練 3) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢,以及用体重助踩的秘訣。 4) 踩踏肌肉關節協調及神經運作之下,能減少Power Loss = Power Up的效果。 5) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力,以及恢復力的培養。 6) 呼比吸重要的呼吸法 費用:500元,含飲水。 名額:10~20人 說明: 1.ET18環島團成員免費參加;更歡迎一般車友參加 … 閱讀全文 / Read more →