暑期最後機會參加飛輪班及初學者教室 1)飛輪教室 2026/8/29(六) 上午8:30報到，9:00~12:00開課 ^欲報名請按頭條^^ KHS 單車診所*飛輪教室…我們所開發的飛輪課程和健身房的課程不一樣喔！我們的課程不只給您一個適強的健身機會，也會教您如何發揮您的肌肉及神經運作和如何正確的自行訓練。 2)初學者教室 026/8/29 (六)下午1:30報到 2:00~5:00開課 ^欲報名請按頭條^^ 以科學、安全方法教您學會騎單車。內容包含： 平衡感，將本身的平衡能力，轉移到單車的操控。 剎車感，剎車的要領，調節速度。 都在走廊上課：不怕雨天也不怕大太陽！
隨著夏天的尾聲悄悄接近，你是否也想在開學或秋季騎乘季到來前，讓自己的單車技巧與騎乘體能更上一層樓？ KHS 暑期最終場單車體驗與教學課程 重磅登場！不論你是想挑戰自我效率的資深車友，還是剛準備踏入單車世界的新夥伴，這都是今年夏天絕不能錯過的經典課程。 💡 本期精選課程介紹 1. 🚴♂️ KHS 飛輪教室：解開高效踩踏與燃脂的秘密 很多人騎車騎久了容易膝蓋酸痛、腰痠背痛，或是稍微加速就心率過高？這往往是因為「踩踏效率」與「騎乘姿勢」需要微調。 課程核心： 正確騎姿調整：避免運動傷害，發揮最佳出力效能。 順暢踩踏技巧：打破「用踩的」舊觀念，學會圓周流暢發力。 心率與配速管理：運用飛輪進行科學化運 … 閱讀全文 / Read more →
慶祝 世界單車日…6/14(日)下午….初級班…順利完畢 七位學生 5位家長…. 單車學習…四課程：眼看前方，直線進行… (0)練習…後剎車20下<每趟前必練> (1)牽車是學習的重點…平衡感。 (2)踢走…不踢雙腳離地，眼看前方。 (3)單腳(左右分別)踏行….眼看前方。 右腳踏在踏板上，位置在高端，右腳用力踏之同時， 左腳往後踢行…直行2公尺。 <雙腳輪流單腳踏行…> (4)右單腳踏下，左腳後踢，直線前進後，左腳收在踏板&# … 閱讀全文 / Read more →
E Pony 電小馬的開箱文 by 校長 Part-3/4 E Pony建議售價nt42,000. 13) E Pony校長親自騎乘1,084Km… ａ＞挑戰大屯山登高1,092m。 歡喜輕鬆爬上大屯山… 歡喜輕鬆爬上大屯山…敬禮。 海拔1,092公尺 下山下坡，小心謹慎，也靠碟剎&剎斷系統，保安到家！ b>台中騎輪節107Km 5千車友。 5千車友一齊出發。 高美濕地…因趕路，只好過門不入，可惜… 發電風車大道…氣勢鼓大 終點留念…84歲(背備電池一顆)+電小馬= 六個小時17分…。 ｂ＞騎遊各地。 三 … 閱讀全文 / Read more →
啟動新年新願望: 來KHS單車教室，以科學、安全方法學會騎單車！！
活動日期：2024年 1月 27日 (六)
地點：KHS 單車安全體驗館
桃園市大園區功學路 48號
報到：8am，課程時間： 8:30 ~ 11:30am
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