2014 一日順風四馬200K行 by佩真 2014年初, 隨著校長完成了一日200K順風四馬祈福單車行的活動, 真是給自己最刺激的新年禮物, 開心的是, 又一次在老公的陪伴下開展了一個新的里程碑, 雖然感到疲累, 但體力還在負荷之內, 完成了挑戰, 沿途參拜媽祖廟也別具祈福意義, 尤其在自己生病加受傷, 開刀之後, 能夠這樣盡興地騎車, 更是具有一種被庇護著的幸福感! 和校長騎車多次, 對於他熱心安排活動又總不忘安全教育訓練, 甚感佩服。 尤其是他的教導總是挑選在最佳時機, 讓人騎得開心又能進步, 此外玩樂吃喝的部分, 也總是精采,不但有地方小吃, 沿途熱情的車友專車快遞送達的 … 閱讀全文 / Read more →
沖泡式胺基酸…寒冷天怎么辦？
Q：騎乘運動時, 我有飲用沖泡式胺基酸(運動達人 Racing Pro)的習慣, 夏熱天加冰塊, 很涼爽…寒冷天怎么辦？ A：經詢問…沖泡式胺基酸(運動達人 Racing Pro)的技術部門, 他們說：[攝氏70度以下是OK的]！ 也就是說不燙口的溫度是剛好… KHS雪山保溫水壼的指定溫度是70度C~~(-)20度C KHS雪山保温水壺水壺瓶身採用最佳乳瓶級<5>號PP材料，可安全容納最高温攝氏90度、最低溫-20度；但因水壺蓋只可安全容納最高温攝氏70度，因此指定裝水溫度最熱為在攝氏70度。實足容量為630cc，臺灣製造，通過美國FDA及歐盟( … 閱讀全文 / Read more →
1/12(日)中午ET家族忘年會
ET家族忘年會 ET同伴們好久不見！！ 我們想念大家了 您是不是也很想念我們大家呢?! 歲末年終~ 校長為大家舉辦忘年會 歡迎大家一起來~ 談天説地 送舊迎新~ 爲了方便預訂場地，請在2014.01.08（三）下午15:00前 報名 忘年會時間：2014.01.12（日）， 中午12：00 忘年會地點：仙客來海鮮庭園餐廳 112台北市北投區東華街二段114號02 2820 4658 費用：nt400元（現場收費） 報名方式：請回覆Email:SIANG@khsbicycle … 閱讀全文 / Read more →
200K行前練騎元旦（2014.01.01）加碼
行程：關渡-竹圍。往復60Km。 集合時間：7:20集合 7:30出發 預計12:00回關渡。 集合地點：關渡碼頭 領旗：Joe 歡迎200K成員與一般車友報名 報名處：請填寫以下報名表格 註：行前訓練沒有保姆車/保險自理/餐水自理 *遇雨取消，早上6:00公佈於部落格 [vfb id=10]
關島的情人岬
有朋自遠方來不亦樂乎
12/28(六)200K行前訓練：關渡-金山。往復80K訓練。歡迎一般車友報名
12/21…200K的行前訓練及飛輪班的延長教育…路上的間歇訓練
雨天的楽趣…自主飛輪訓練
張正傑 慈善募款聖誕親子音樂會…加演晚場19:30
張正傑 慈善募款聖誕親子音樂會 將溫暖送給需要的人…… 點子王大提琴家張正傑最熱門的親子音樂會–【張正傑聖誕親子音樂會】，將於12月22日（日）15:00及19:30在臺北市中山堂光復廳舉行。 此次音樂會的源起，可追溯到去年張正傑到長庚兒童癌症病房義演，結識了一位張小妹妹，然而今年五月，她悄悄地離開了這個世界。和張小妹妹短暫的相遇，讓張正傑更深地明白生命的價值，因此在這次籌畫聖誕親子音樂會時，張正傑決定將這次音樂會售票所得，扣除行政費用後，全數捐予長庚兒童癌症病房，並透過護理長評估，直接幫助數名最迫切需要的兒童。張正傑更希望透過這兩場音樂會告訴大家：聖誕節不僅是團聚 … 閱讀全文 / Read more →