熱烈踩踏飛輪中 KHS飛輪教室…基礎班第198期，將於6月16日(二) & 6月23日(二) 開課 主辨：BSA單車安全協會*KHS單車學校 * 協辦：功學社單車*簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡 … 閱讀全文 / Read more →
2015上海车展抢先聆听谢正宽校长最新大课
作為2015上海國際自行車展亮點活動之一 功學社KHS單車校長謝正寬最新安全知識講座， 將於5月9日上午10：00~11：30，在國家會展中心北廳(開幕式處)開講。 上海國際單車大展裡，這次功學社KHS單車安全學校謝正寬校長帶來的是他近幾年來最新的研究成果：自行車運動的從訓練，談到傷害與預防。 這期內容從生理學、醫學角度上對單車運動的傷害預防及恢復做了細緻的闡述。 這也是校長繼《單車學校教你的52堂課》之後，即將於6月份出版的新書《單車學校教你的66個細節》裡面的部份精彩內容。 5月9日(六)，北廳南側的會場，上午10:30開講。到現場的車友不但能搶先聆聽功學社單車校長謝正寬最新安全知識，而且 … 閱讀全文 / Read more →
5月17日(日) 探訪 大屯後山的三芝貝殼廟
5月17日(日) 探訪大屯後山的三芝貝殼廟 簡介：探訪，隱藏在雄偉大屯後山桜花道裡的貝殼廟。免不了爬坡，從陽光路(桜花道)而上。 騎在人煙稀少的櫻木花小径，绝対是享受。雖然，有一段百公尺急陡坡，可當作笑話。 貝殼廟就隱藏於此，意外的是信徒及訪客却不少。貝殼廟，就是用各種貝殼貼起的，來了您就知道值得探訪。 所以，此行之美，有三大美：(1)雄偉大屯山系的後山之美。(2)人煙稀少的櫻木花小径之美。(3)貝殼廟之美。 全程約57K。有上有下，上坡KHS小折佔便宜，下坡安全第一。請勿騎單速車。 關渡碼頭~淡金公路~21.5K(2号省道)~陽光路(桜花道)~貝殼廟(28K)~ 幸福咖啡~龍巖~三芝遊客中心 … 閱讀全文 / Read more →
KHS 胖胎車賽事完整報報
這天 ，天氣很好，場地很棒。 熱情的工作人員，開心的選手們，大家都到了！ 簡易的完成報到。 整備完全的胖胎車軍們已備妥了。 獎盃及遊戲舞台也幫你準備好了。 賽事流程，安全的提醒也都跟你報告了。 試乘試騎也 ok了。 然後一場愉快的賽事就次此準備開始 先來段草上飛？ 再來個沙裡走？ 還有個石頭滾？ 這短短2公里路，騎的是氣喘噓噓 大呼過癮。 預賽 複賽 再決賽。近10圈的精彩2個小時給你玩個夠。 於是 不分 男 女 老 幼 皆大歡騎 男女老幼 最後決賽的競爭更是精彩。 你 追 我 趕 我 停 你 擋 風真的很大 氣氛也真的很 high 終於的 … 閱讀全文 / Read more →
KHS胖胎車體驗賽在勁風之下，快楽好玩，完賽報告(1)
KHS胖胎車體驗賽在勁風之下，快楽好玩，完賽(1) 男女老幼，都來体驗，熱鬧滚滚 阿爸帶阿子 她说好玩的胖胎車，摸摸奬盃也過癮 体驗…好玩…志不在乎名次…(待續) 照片集第一彈…由Niki先生提供…請各自下載 賽事相簿請連結 https://plus.google.com/photos/104038677638100302876/albums/614168688155749593 … 閱讀全文 / Read more →
帶著小折去旅行…看到缺水的石门水庫
4月18日和26位車友，「BIKE訪」羅馬公路… 羅馬公路…..路經 石門水庫的上游觸目驚心缺水 見証人…..請大家節約用水 請大家節約用水 祈求 下甘露…..more more more
帶著小折去旅竹 Michael编小折遊桃園經典…山岳路線…羅馬公路 4月18(六) 記
Michael 之KHS小折遊桃園經典…山岳路線…羅馬公路 4月18(六) 由單車安全協会及KHS單車学校主辦的桃園經典…山岳路線…羅馬公路。 今天清晨六點和小陳，從彰化北上到桃園龍潭之石門水庫「Bike訪」桃園…山岳路線…經典單車路線「羅馬公路」。果真，小輪径爬坡佔便宜，我的小折F20-R共跑76公里，「一奌也不累！」…阿妹唱的。 感謝 徐承滄和楊林瑞 的事先的精心安排與規劃，回程還特別騎桃29縣道…林瑞兄的私房路線，雖然下著間歇性的午後陣雨(不但沒掃兴，雨落在身上，反而更高兴…因為有更多们的雨降落在欠水的水庫地区。) ，雖然，幾段陡坡需要牽車，但是沿路油桐花飄落，別有一番意境^^。 三坑國 … 閱讀全文 / Read more →
4月25日(六) KHS 胖胎車桃園 竹圍体驗賽 場地介紹篇
親愛的朋友們~ 再跟你報告一下 場地 ~我們準備好了! 就在竹圍漁港的旋轉餐廳旁的一點點. 路線我們也規畫好了 有草地 讓你飆草 有沙波丘 讓你上上下下爬坡 有碎石路 讓你體驗顛坡石板路 還有如雪地般夢幻的坡跟風景 ＿ 要騎要拍都可以. 賽後~有空 也可往大海騎ˊ去 體會KHS 胖胎車 如絲路般的滑順騎乘~ 在沙灘上 又如浪板般的一路破浪前行 也可往光的方向騎去 不瞞你說 這光芒來自 ~KHS 4 Season 胖胎車!! 美美麗麗 乾乾淨淨的沙灘上 有這垃圾 礙眼吧!! 玩賽後 .跟我們一起淨 一下沙灘?? 這大地 這海 都會謝 … 閱讀全文 / Read more →
好消息 ！ 員林和台南地区的 車友們有福了….KHS飛輪班來了！
好消息 ！ 員林( 6月26日週五）& 台南 (6月27日周六) 車友有福了…KHS飛輪班來了！ 賀！KHS 台中假日飛輪班大爆滿！大成功！ 感謝~~~再感謝 ！ 眾車友及車店熱情參與！ 謹對向隅車友至上最大歉意，我們會儘快再次台中開班。 Simon教練最紧凑的節奏…教學…精彩絶倫 （台中 格林威自行車行…上課實況） 满意~~满意~~ 好評不斷的KHS飛輪教室，為服務廣大車友 不計成本。 員林、 台南 基礎班 即將開課，機會難得，敬請把握。 想學正確的單車騎乘姿勢 ? 正確的單車訓練方式? 來參加KHS飛輪教室就對了 … 閱讀全文 / Read more →
KHS 桃園竹圍 胖胎車沙丘…首場體驗賽
各位親愛的車友~~請照過來 ! 這個叫沙丘 這個叫KHS胖胎車 兩個合在一起就 叫~飆沙 ! 好玩吧？ 還有更好玩~~~~這個叫美景 這個叫美妹 這個也叫飆沙 心動吧？一定的，我是說飆～沙啦！ 那這活動，你一定要知道， 好的活動一定是限量的，記住！ 來不??? 一起來吧 !!!! 來來來～你來～我來！ 好玩又有趣的單車活動又來了！ 想用大輪單車騎沙灘，飆沙丘？ 機會難得！KHS這活動你可不能錯過！ 有車您自備…沒車???KHS免費借给您 活動目的: (一) 推廣健康騎乘運動，促進身心健康，鼓勵全民運動。 (二）以騎車樂 … 閱讀全文 / Read more →