報名對象:完全不會騎車的初學者 上課日期: 106/10/08(日) 上午9:00~12:00 上課地點:觀山河濱公園租借站旁,高速公路橋底下 (由松山塔悠疏散門-機六號疏散門進入,左轉) 主辦單位:山姆家族自行車生活館 協辦單位:KHS功學社單車 報名網址:線上報名系統(截止時間 : 106/10/5(四)下午9:30) 名額 : 30名 費用 : NT300元(含保險) 單車、安全帽及護具請自備 (單車可在租借站租借) 報名及繳費地點 : 1.山姆家族自行車生活館(台北市信義區吳興街142號) 2.匯款(請洽本館) 3.線上系統直接報名 4.現場繳費(PS現場繳費者,無保險) 聯絡/詢問電 … 閱讀全文 / Read more →
為期三天的2017年亞洲自行車展昨天在南京落下帷幕，KHS功學社攜多款經典折疊車亮相亞洲展，成為現場一道靚麗風景！ KHS功學社攜多款經典折疊車亮相亞洲車展 工作人員現場解答專業車友的諮詢 KHS以優良的品質深受車友喜愛 Vitamin 111-新款休閒復古鋼架公路車Vitamin111亮相展會受青睞 此車款概念是以平把公路車的架構下設計，車架及前叉材質採用鉻鋼； 輕量款公路車FLITE-760成為大眾矚目的焦點 霧鈦色的F20-T33是不是很高端大氣上檔次 KHS折疊車系列 經常被模仿， … 閱讀全文 / Read more →
KHS單車學校兩日教學，課程內容為針對不同需求者而開辦， 有飛輪教室/基礎DIY維修課程/曲道訓練/戶外逍遙遊 9/16~9/17第二期參與的學員中 有一對即將單車蜜月環島的年輕夫妻檔， 近期他們很認真參加KHS的活動，大古山/貝殼廟爬坡訓練/兩日教學，也很積極的向校長/執行長請教了很多騎乘技巧與環島問題。獲益很多，對逆風與爬坡不再恐懼及吃力。祝福他們環島成功，幸福美滿。 有即將參加明年學校200人環島的陳同學 高一小妹妹，對騎車充滿興趣，雖新手入門但架式十足，上曲道訓練時很認真練習。 住在工廠附近的黃小弟弟， 騎著媽媽的白色T3F來參加了兩天的課程，雖然白沙岬回程 … 閱讀全文 / Read more →
長途訓練：關渡-竹圍漁港60k【9/9(六)上午07:30~14:00】 費用：免費 名額：30人 集合時間與地點：9/9 07:30 am @關渡碼頭(停車場)(請見圖示) 註： 1.環島團訓練課程，歡迎ET學長學姐們及善心車友共同參加。 2.安全帽必戴，飲水/保險/午餐自理。 3.來回60K屬於中短程訓練，雖然是初秋，可能會有逆風…訓練喔。 詢問：Mail : siang@khsbicycles.com.t&# … 閱讀全文 / Read more →
「返老還童氣功協會」委託KHS旅遊部規劃執行10月底9天單車環島行程， 8/26在KHS大園廠首先進行了曲道訓練 從檔位變速的運用，到學習正確的剎車、轉彎&下坡等行車安全技巧， 每位成員都獲益良多，課程結束後還加碼了 簡易DIY維修。 我們接受客製化行程 也持續推出各種騎旅活動 KHS旅遊部歡迎大家 洽詢(03)386-8852 或 mail info@khsbicycles.com.tw 活動公告KHS 功學 … 閱讀全文 / Read more →
2017年 KHS 第11屆 發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山 柿在必得，豐富人生的顏色 【宗 旨】 協助發展本市觀光，推廣拉拉山甜柿，提倡運動與休閒結合，鼓勵全民參與，朝健康邁進。 單車爬坡50公里：沿途欣賞北橫美麗的景色之中，培養鬥志，健康永續。 森林路跑21公里/10公里/3公里健行：在大自然環境中，享受芬多精，健康無限。 【指導單位】 桃園市政府 【主辦單位】 中華民國單車安全協會/ KHS功學社單車學校 / KHS功學社單車 【協辦單位】 桃園市政府體育局/桃園市政府風景區管理處/桃園市汽車商業同業公會(TCBU)/桃園市政府原住民族行政局/桃園市復興區公所/眾點資訊有限公司/樟鴻物流(單 … 閱讀全文 / Read more →
爬坡訓練，關渡-三芝貝殼廟【8/26(六)上午07:30~14:00】 費用：免費 名額：30人 集合時間與地點：8/26 07:30 am @關渡碼頭(停車場) 註： 1.ET-14環島團訓練課程，更歡迎ET學長學姐們及善心車友共同參加。 2.安全帽必戴，飲水/保險/餐費自理。 3.活動時間預計：上午07:30~14:00。 4.來回才60K屬於中短程訓練，但可別忽視最後2Km貝殼廟的爬坡…粉硬喔。 詢問：Mail : siang@khsbicycles.com … 閱讀全文 / Read more →
間歇訓練，是倍增體力…體內運作的正道，所有運動員必修的鍛練之一。 間歇訓練的意義 1. 運動生理告訴我們說，訓練過程中<休息>是很重要的。10秒訓練，10秒休息。 10秒休息時間，是排除乳酸…供應氧氣…增進恢復力。 在騎行當中，累的時候，只把腳步放鬆10秒，就可以消除疲勞恢復元氣。所以，能增加耐力。 2.可以提昇心肺功能。 3.可以提昇爆發力、持久力、增強肌力、恢復力。 4.增強肌力的恢復，排乳酸。 5.立姿踩踏的練習，抽車(搖車) 的練習。 間歇訓練【8/19(六)上午07:30~10:30】 費用：免費，飲水/保險自理。 集合時間與地點：8/19 07:30 am @關渡碼頭 … 閱讀全文 / Read more →