路上安全第一招

路上安全 第一招： 騎在那裡？怎麼騎? 沿著10公分寬的道路邊線左30右30+10=70cm內。 地乾的非雨天，則騎在10cm寬的白線上，眼內心中，往前拉一條中心線，雙腳往前踏出，前輪自然往前滾動在白線上，因塗白色把忐忑不平填平，也減少地面阻力，使你更順暢。<但是雨天或地濕時，就不可騎在白線上，會滑倒!>如果騎不順時，那就在白線兩傍30cm共70cm內左右前輪扭曲而行，也不怕妨礙後面來車。 右側空間不足，只好選左側30CM。 路上成一列縱隊，最安全！ 前後間隔一個輪子，大家都安全！

陪練百記 5/3陰晴好天

陪練百記 5/3陰晴 果然如預測，陰睛舒適天， 8:30  11位一起出發 有名的白千層綠色隧道(也有白家四口隊) 路道百合白花開花迎賓 熊貓巴士站 新屋綠色隧道 新屋綠色隧道，是雙線寬，二部汽車可併行。 新新橋上界 大風車，我不姓唐，故不怕！ 竹北密林隧道，是較狹只能一部汽車寬 深入紅樹林步道 開闊田野 水月公園 九十多公里。

5/3百Ｋ陪訓，預報好天，但帶雨具，延途可賞百合花…

5/3百Ｋ陪訓，預報好天，但帶雨具，延途可賞百合花… 約騎免費：保險、午餐咖啡自理。 地點：大園工廠…功學社單車…大園區功學路48號 時間：上午8:15集合 :8:30出發 雨天決行。唯有大雨特報才取消…百K陪校長練騎活動。 永安漁港>新屋綠色隧道>新新車橋>新豐密林隧道>水月公園>藍鯨漁寮(自費咖啡)>環舊港小島>>  

5/3(六)雨睛決行…百K陪校長練騎

免費約騎…5/3(六)雨睛決行…百K陪校長練騎 陪騎因雨取消二次陪練百Ｋ騎。此次5/3(六)睛雨決行。請必備雨具！ 地點：大園工廠…功學社單車…大園區功學路48號 時間：上午8:15集合 :8:30出發 雨天決行。唯有大雨特報才取消…百K陪校長練騎活動。 永安漁港>新屋綠色隧道>新新車橋>新豐密林隧道>水月公園>藍鯨漁寮(自費咖啡)>環舊港小島>>回程

4/27如測晴無雨，把握氣候，獨自訓練48K

4/27如測晴無雨，獨自訓練48K獨騎協力車，順便觀光 富岡 大井頭土地公 豆付酸菜包….不曾的口味 大口吃 湖口老街 好乾淨的地上 桐花 大地大鳥

4/26(六)80%下雨預報…百K陪騎活動為安全而取消

4/26(六)80%下雨預報…百K陪騎活動為安全而取消 雖遺憾…但也謝謝大家。 不騎車就在家裡…. 拉筋优化肌肉… 立姿騎飛輪… 雨天騎飛輪…最棒 飛輪自取…工廠搬遷中….,特價nt 5,000.大膽島

清明假的4/6自我路上訓練(五月的世界壯年運動會公路車80公里賽男80歲組)

清明假的4/6自我路上訓練(五月的世界壯年運動會公路車80公里賽男80歲組)        最後一天的假，雨天預報，卻逢雨停。二話不說，換防風裝(不感冒)， 跨上KHS的F720跑車(nt59,800.)，繞31號道路，在高鐵車沿途的鼓勵之下， 如期到達18.4Km的湖口老街，算熱身…繞賞老街巴洛克建築， 想當年劉銘傳建鐵路到此，日人因坡段不穩，才改道繞去新湖口站。 雖然，沒有人頭山海，但人擠排隊…終於吃到花生卷餅… 也算清明吃到代表寒食節的春卷…嘿嘿…冰淇霖加花生…真的冰涼。 重鎮：天地水三官的三元宮…二尊財神在門口，歡迎您我他！ 接著今天的回程重頭戲… 上長緩坡的台 … 閱讀全文 / Read more →