KHS 飛輪教室 第208期 年假過後，正好可以除肥去油，再加基礎訓練，一举三得，迎接春天遊騎。 主辨：BSA單車安全協會、KHS 單車學校 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養，还有恢復力(快速排乳酸)的提昇。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 … 閱讀全文 / Read more →
KHS飛輪教室…基礎班第207期飛輪教室即將在2016.01.19（二）, 2016.01.26（二）開課 — 額滿
年關將近飯局不斷怎麼辦？！ 春節將近年夜飯、娘家宴、春酒… 怎麼辦？？！！ 來…來…來…羊年最後一期飛輪教室… 猴年的體力我們一起給他 “傳” 起來！！！！！！ 主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 … 閱讀全文 / Read more →
12月19(六)大園教室的三個小時集中訓練營 記
KHS飛輪教室…基礎班第204期，將於12月22日(二) 12月29日(二) 開課
世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養(增進恢復性)。 主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的 … 閱讀全文 / Read more →
12/19(六) 大園飛輪班…基礎三個小時集中營
世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程。 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養(增進恢復性)。 主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的驅動力。 二、課程綱領： 1) 利 … 閱讀全文 / Read more →
11月28日(六)関渡平原间歇训練記 by 校長
11月22日(日)関渡美景裡的KHS單車間歇訓練 記by校長
KHS飛輪教室…基礎班第203期，將於11月17日(二) 、 11月24日(二) 開課
飛輪教室基礎課又開班了，想要進一步您的騎車效率就要趕快參加報名喔!!
活動報名額滿-KHS飛輪教室…基礎班第201期，將於9月24日(四) & 10月1日(四) 開課
中秋佳節前夕…熱烈踩踏飛輪中 KHS飛輪教室…基礎班第201期，將於9月24日(四) & 10月1日(四) 開課 主辨：BSA單車安全協會*KHS單車學校 * 協辦：功學社單車*簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來 … 閱讀全文 / Read more →