校長的假摔車vs真殺手！ 此照…如果是真的！ 那沒戴安全帽…校長的頭顱… 不是準……？！ 按箭頭指示 此照…如果是真的！ 那沒戴安全帽…校長的頭顱… 不是準……？！ 大雪山森林國家遊憩區遊客中心前的水溝蓋縫隙… 可當單車停車格 …嘿！ 萬一摔出去，頭破血流，再申請國賠有何用？ (時有所聞…單車陷入水溝蓋縫隙，而摔！) 當一條水溝蓋縫隙，可當單車停車格用… 嘿！ 還是，自我防衛，小心行車，才是正道！ 騎車，記得戴安全帽，才是王道！ KHS功學社單車，鼓勵…騎車戴安全帽活動…開始。 請參照….2015.7.17 奉校長令：安全帽大優惠的活動來了篇 http://www.khsbicy … 閱讀全文 / Read more →
七月十四日（二） 賞星光橋
7月4日(六) 白石湖龍骨吊橋爬坡爽記
7月4日(六) 白石湖龍骨吊橋爬坡爽記 7:30芝山站集合 往故宮小七 碧溪橋前是缓坂, 而後九公里爬坡有陡坡 姐妹花…自称 位於風櫃嘴及劍南路之間，默默無名，真是幽谷清香，沿途樹蔭，汽車單車不如風多。九公里爬坡，有段陡坡。但仍可輕鬆推車而行，排乳酸。從芝山岩一圈约三十多公里。但累人之令人讚嘆…無論是爬坡技術及脚力之磨練或賞景的好行程，值得一辦再辦。 110公尺的白石湖…龍骨吊橋 同 … 閱讀全文 / Read more →
8/1(六)KHS詩情畫意羅馬公路，歡迎踴躍報名參加
中華民國自行車騎士協會主辦的<羅馬公路挑戰>，每年吸引眾多車友參加，盛況空前； 今年有別以往，KHS功學社單車將首次冠名舉辦， 現場更有<KHS攤位展示>、<單車試乘>、<摸彩活動>、<趣味活動>、<兒童著色彩繪>， 還有<PUSH BIKE滑步車賽>；歡迎大家踴躍報名參加~ 詳情/詢問/報名請上<活動咖>網站(以下連結) KHS詩情畫意羅馬公路 KHS兒童滑步車賽
約騎7/4(六)內湖白石湖橋
7/4(六) 內湖白石湖橋 路線：<芝山捷運站>→故宮至善路(7-11)→碧溪橋→內湖白石湖橋→環山路→基隆河河濱自行車道→<芝山捷運站>。全程約28公里，有陡坡，略有難度。 集合時間/地點：AM07:30@芝山捷運站；AM07:45出發 領騎：周錦治/陳力行 押隊：校長 免費活動，保險/午餐自理 請務必配戴安全帽 報名：以下格式 詢問：上班日03-386-8020#241洪先生 當天上午六奌，如有因天候取消活動，在校長部落格公佈。 [vfb id=’10’]
7/11(六)~7/12(日)彰化,南投139深度騎跡,尋訪400年的美麗
前言： ET-4的麥可先生，成立「台灣非洲之心」2010年於彰化，已經連續四年舉辦「Walk for Water」的活動，幫助史瓦濟蘭的希望水庫工程…迦南計劃孤兒院籌募挖水井與興建小水庫的費用，三年多來感謝台灣、日本善心人士的愛心小額捐款，累積捐款超過300萬元，所有的善款每年都依照衛福部募款法規，在募款活動結束後全數用在史瓦濟蘭迦南計劃的水資源工程，雖然距離全部工程的費用還差300多萬，但是值得高興的是第一個小水庫已經開始蓄水了，因此麥可先生會繼續努力~。 麥可先生說道：歡迎大家來彰化騎的很開心，更高興有朋自遠方來，可以介紹認識我的故鄉彰化風俗民情，這是很棒的感覺！ 除此之外，是不是有機會讓 … 閱讀全文 / Read more →
KHS ET-12 小折環島團開報
KHS ET-12小折環島招生 您是否有環島夢想尚未實現？環島不是夢！ 跟定，KHS 中華民國單車安全協會就對了。 全台唯一安排行前完整單車訓練環島團，讓你安全輕鬆完騎。 KHS ET-12小折環島團 2015 10 /9(五)~10/17(六)出發！ 9天。 團費： nt23,000 （早鳥優惠價nt22,000 ／ 104／07／01前) 名額：20位 行前說明： 請待通知 團費：含9天民宿(合房)、28餐、保姆車及2件環島車衣。 自備KHS小折(或租用nt300x9=nt2,700可抵扣購KHS車) 唯ㄧ行前免費訓練環島團： 早報名，就早接受訓練，提早安排假期，好處多。 行前 … 閱讀全文 / Read more →
6/14/2015(日) KHS飛輪班的延長教育…路上的間歇訓練
因近日因公務繁忙、國內、外單車參展和演講邀約不斷，故六月份僅開此團。舊雨新知歡迎報名，不便之處請多見諒!! 訓練對象：飛輪班學員、ET環島團、KHS北海道花季溫泉單車旅行團、金門單車賞鳥plus搶灘料羅灣海泳三千米團及有志車友。 間歇訓練的意義 1)間歇訓練…Interval Training原意是電影(舞台劇)的中場休息時間。 運動生理告訴我們說，訓練過程中<休息>是很重要的。 10秒訓練，10秒休息。10秒休息時間，是排除乳酸…供応氧氣。 在騎行當中，累的時候，只把腳步放鬆10秒，就可以消除疲勞，恢復元氣。 2)提昇心肺功能…間歇訓練，是提昇心肺功能捷徑。 3)增強肌力…間歇訓 … 閱讀全文 / Read more →
5月17日(日)三芝貝殼廟 旅骑記
闗渡碼頭 7:30左右出発……..在省道2号的21.5K処右上…合影 克服長坡及陡坡…终於抵廟前大石牌前合影 貝殻廟內合影 三柱香後繞十八羅漢貝殻洞 阿甘協会刘總教練等人 三芝遊客中心背後就是李前總统的祖宅 门門前一列盛開高高大百合，可謂気派十足 謝謝…崴哥找出三芝名小吃「老地方」 潮州肉圆…湯包…各式丸湯….滋味高贵，其價親民…讚！ 崴哥行前共探訪三次以上…谢谢他… 此行，大戲之後…却発生碟刹故障，爲安全 … 閱讀全文 / Read more →
徵招…12位KHS小折單車公益領騎6/27U.CR+ Run with Love 義助癌童公益路跑
徵招…12位KHS小折單車公益領騎6/27U.CR+ Run with Love義助癌童公益路跑 周大觀基金會 第18屆全球熱愛生命獎系列活動…為熱愛生命義助癌童而跑… 義意… 為周大觀基金會第18屆全球熱愛生命獎系列活動為熱愛生命義助癌童而跑， KHS小折單車公益領騎。 此次，為熱愛生命義助癌童而跑之外，還有頒獎给得主挪威盲胞Mr.Tore Nærland…Bike for Peace委託辦理Tour de Taiwan系列活動…為宣傳宣揚世界和平，推廣環保，提倡城市全民運動台灣系列，為行銷台灣而跑。因此，需要熱血單車喜愛者踴躍參加公益領騎…用KHS小折來公益領騎，保護並分别跟 … 閱讀全文 / Read more →