活動宗旨： 一日200K是個人長途不易達成的里程，正好利用元旦跨年假期，參加「順風四馬騎福200K」，作為年終快樂驗收。為什麼叫作快樂驗收？哈里路呀+阿彌陀佛~~~ 利用東北季風之助瀾，享受個人超級速度，30km/h….40km/h，真的不是夢。 活動日期： 2017年12月30日(六)~12月31日(日) 報名期間：11/14~11/30或額滿 活動規則： 1. 起點北投關渡宮，終點鹿港天后宮。 2. 沿途有竹南龍鳳宮、後龍清海宮、白沙屯拱天宮、大甲鎮瀾宮、鹿港玻璃媽祖廟、鹿港天后宮，須自選至少4座媽祖廟為路線並完成合照。 3. 參考路線：xplova路線 (請自行研究) 4. 當日自行返家 … 閱讀全文 / Read more →
PS：午餐和保險自理。 飛輪教室(12月3日8:30~9:30)+大古山行((12月3日9:30~15:30) A). 飛輪教室(12月3日8:30~9:30)-額滿(不受理飛輪教室報名)。 校長经一年多的体驗力行，二種有助爬坡的技巧，正式向車友們介紹… a>山女魚踩踏法(日本登山車冠軍老將…堂城 賢先生所開發。 簡單生活車坊的傑飛店長引介。)…爬坡真好用。 b>校長開發<扭扭不踩也行>…平衡感向上的救命招&有助爬坡也輕鬆。 1) 時間：12月3日(日) 上午8:30~9:30。 2) 地奌：功学社大園廠(桃園市大園区功学路48號。 3) 費用：NT$10 … 閱讀全文 / Read more →
路跑編號與”後火車站”接駁名單，請見→連結 下巴陵停車場報到時，請唱名編號或團體名稱，團體(2人以上)請派代表報到， 接駁專車說明，陳述於后。 若有疑問請LINE告知(帳號：karl1018)，請告知姓名/手機/提問。 注意事項 1.10/22拉拉山天氣預報為，陰時多雲短暫雨，體感溫度7℃~12℃，請自備雨具與保暖措施。 2.汽車請依指示停放於，台七線46K~48K路旁適當地點。 3.報到處位於下巴陵停車場，報到時間為08:20~08:40。 4.報到領取物:號碼布(21K組有晶片)、RacingPro 運動達人鹽錠、甜柿乙顆、活動紀念Polo衫乙件。 5 … 閱讀全文 / Read more →
校長的兩岸四地單車安全講座 【第一講 旭日東昇vs夕陽落日】 BUT… 卻是非常危險…陷阱… 眩 迎日而騎 眩… 使您看不清前方路況，也使後方來車，更看不清礎在前方騎車的您！ 背日而馳 雖然，您可看清礎前方，但是…卻輪到對面來車，眩…看不清路況，更看不清礎您在路上騎車！ (不管是正面直行車及正面的左轉車或右轉車) 不管是迎日或背日，最危險路段，是沒中隔島的兩線道，尤其又是上下坡路段… 校長建議 1.東昇或落日，最美最危險的時間…只是30分鐘而己，不妨不趕路，當下…坐賞美景！(右照 黃忠進攝) 2.路上騎行，請多配備前白燈、後紅燈，為最安全，如同台灣 … 閱讀全文 / Read more →
2017年 KHS 第11屆 發現桃花源 雙鐵挑戰拉拉山 柿在必得，豐富人生的顏色 【宗 旨】 協助發展本市觀光，推廣拉拉山甜柿，提倡運動與休閒結合，鼓勵全民參與，朝健康邁進。 單車爬坡50公里：沿途欣賞北橫美麗的景色之中，培養鬥志，健康永續。 森林路跑21公里/10公里/3公里健行：在大自然環境中，享受芬多精，健康無限。 【指導單位】 桃園市政府 【主辦單位】 中華民國單車安全協會/ KHS功學社單車學校 / KHS功學社單車 【協辦單位】 桃園市政府體育局/桃園市政府風景區管理處/桃園市汽車商業同業公會(TCBU)/桃園市政府原住民族行政局/桃園市復興區公所/眾點資訊有限公司/樟鴻物流(單 … 閱讀全文 / Read more →
爬坡訓練，關渡-三芝貝殼廟【8/26(六)上午07:30~14:00】 費用：免費 名額：30人 集合時間與地點：8/26 07:30 am @關渡碼頭(停車場) 註： 1.ET-14環島團訓練課程，更歡迎ET學長學姐們及善心車友共同參加。 2.安全帽必戴，飲水/保險/餐費自理。 3.活動時間預計：上午07:30~14:00。 4.來回才60K屬於中短程訓練，但可別忽視最後2Km貝殼廟的爬坡…粉硬喔。 詢問：Mail : siang@khsbicycles.&# … 閱讀全文 / Read more →
7月初的單車學校兩日教學活動，內容豐富且型態多樣的課程讓學員獲得安全騎乘的知識與技能，更讓學員感受了騎車的樂趣。 課程實況： 學員迴響： 第二期單車教學兩日活動將於9月16日~17日開課，別錯過喔~ 課程內容： 【9/16(六)上午08:30~11:30飛輪教室】第一天上午 課程特色 三個小時的飛輪集中訓練 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效 … 閱讀全文 / Read more →
ET-14環島團的行前訓練…將緊鑼密鼓地展開， 歡迎ET學長學姐們及善心車友共同參加，當作鼓勵學弟學妹，謝謝你。 課程A：大園飛輪教室【7/29(六)上午08:30~11:30】 課程特色 三個小時的飛輪集中訓練 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力，以及恢復力的培養。 費用：一般學員，每人NT600元。( … 閱讀全文 / Read more →
看見台灣 看見美麗 看見自己 看見歡喜 一步一腳印 一步一踩踏 您是否有環島夢想尚未實現？環島不是夢！ 跟定，KHS 中華民國單車安全協會就對了。 全台唯一安排行前完整單車訓練環島團，一年只辦一團 ！讓你安全輕鬆完騎。 KHS ET14小折環島團 2017 10 /6(五)~10/14(六)出發！ 總共9天。 名額：20位(額滿) 暫訂路線： 日期&里程數 出發~中休~住宿 1) 10/6(五) 關渡宮7：00集合 7：30出發 127.1km 關渡宮~竹圍~新豐~南寮~新竹～白沙屯 中休(觀音綠色隧道) 2)10/7(六) 白沙屯~通宵~高美~台中港~伸港~鹿港～麥寮 115.1 … 閱讀全文 / Read more →
不論平日或假日，或許白天或晚上，更別說是季節變化， 單車已成為普羅大眾多數人的休閒/運動選項之一。 但，騎單車先知安全，才能健康與歡樂。『中華民國單車安全協會』戮力於安全騎乘的研究與推廣， 將於7/8(六)~7/9(日)舉辦兩日的單車教學活動。 課程內容有： 【7/8(六)上午08:30~11:30飛輪教室】第一天上午 課程特色 三個小時的飛輪集中訓練 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up … 閱讀全文 / Read more →