20餘位櫻花勇士在2/20的陰雨酷寒下完成了挑戰

部分的完騎勇士在終點認證

最近的天氣真像是三溫暖,上梯次2/13的櫻花勇士專家領騎在晴天30度的情況舉行,但2/20就變換成陰雨酷寒的挑戰環境。雖然情況不佳,還是有20餘位的「超級」櫻花勇士熱烈的參與。一大早我們這次的專家們: 鐵人、自行車高手 – 張家豪 及他的父親、教練、也是前國手 – 張勝凱 就抵達現場與大家互動及鼓勵使整個氣氛溫暖了起來。特別要鼓勵的是一位11歲的黃青年女勇士,雖然一路冷又濕但還是堅強的完成! 恭喜各位完成的「超級」櫻花勇士! 更期待2/27 & 3/5的櫻花勇士 (報名請按這),老天爺請不要再給這種考驗…

2/21(日)BSA會員大會與KHS成車特賣會

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中華民國單車安全協會(BSA)第三屆第二次會員大會, 日期:2/21(日) 報到時間:AM09:00 開會時間:AM10:00~AM11:30 地點:KHS大園廠,桃園市大園區溪海里功學路48號 (導航請設定:溪海國小) 好康活動~ 2/21會員大會將由創會理事長(校長) 帶領大家騎飛輪開會,兼顧年後瘦身與會議討論。 當日另有多款KHS成車特價,歡迎鑑賞。 歡迎新舊會員及非BSA會員列席指導與選購 詢問:line id: karl1018 (洪’r)

KHS飛輪教室…基礎班第209期飛輪教室即將在2016.03.15(二), 2016.03.22(二)開課

  主辨:BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦:功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法,是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程; 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下,能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇,爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果: 1) 第一堂120分鐘的課程上完後,有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領,讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後,能把所有的動力,完全轉換成前進的 … 閱讀全文 / Read more →

2/13(六)北横桜花勇士…記實

終奌巴稜遊客中心,部份勇士合照

是日頂著大太陽萬里晴空,気温爆熱30度C…由校長及宋老板的領骑之下,男女勇士共265位完成挑戰。建成扶輪社及關渡扶輪社也共捐款新台幣26,500元做公益。而令人感動的是當日騎士主動帶了黃絲帶,發起響應台南震災,所有勇士都繫上黃絲帶。 在局長及處長的鼓勵之下,於8:10am正式鳴鎗出發….挑戰北横…近50km的爬坡,沿途陸續桜花甸放,今天最有看頭是「谷奌咖啡」庭園。 預計中巴稜將在2月20日~27日盛開到3月5日左右。 屆時,車友可以單車停放「巴稜遊客中心」,領取证書後,可乘免費接駁車到中巴稜賞花嚮宴。 看HiNet新聞: 櫻花勇士奮勇向前 扶輪社慷慨捐款做公 … 閱讀全文 / Read more →

2月10日半遊台北市

2月10日半遊台北市…由大偉先生領旗, 崴哥彭姐監軍, 跟屁虫的校長及女王等一行10人享受了陽光…爬坡…河辺單車道 河辺單車道… 彭姐的眼晴是歪….明明路灯是直…影子硬被折弯 倒青苔被刮出單車 翻嶺而不入深坑 淡水河vs大稻程碼頭 美食家的大稻程終奌之美 校長里程:home to home  69.5KM 2/11北投復兴賞桜…延期 2/13北横桜花勇士…見

新春的祝福

校長新著 单車學校教你的66细節在大陸発行

Dear所有骑車的車友 好久沒骑車的車友 將來会骑車的車友 新春新禧新気象 春天春地春無際 快活快楽快人意 楽他楽人楽您我 校長敬祝 內容 如何訓練自己 、如何避免運動伤害、如何呵護    

恭賀新禧 快樂骑行

A Happy New Year & Have  Happy CyclingSSSSSS 來自KHS單車美國總部的祝福

恭賀新桜 猴年行花運

KHS 猴年正月新春賞桜活動 一、 春遊小繞臺北市 2月10日(三)大年初三 集合地點:捷運芝山站 集合時間:7:45am集合 8:00am出発. 路綫:捷運芝山站 →(河濱自行車道) → 大直→  南港^^^ 木柵→景美→馬場町→ 大稻程→捷運芝山站 領旗:大偉先生 註: 1. 隨興参加。 2.本活動不收取任何費用,也不包含保險。 3.但需戴安全帽及手套。   二、 因花况未佳,北投 櫻花大道 2月11日(四)大年初四的行程延期 三、 北橫櫻花勇士KHS專家領騎日 時間:(A)2/13:2/11中午截止報名 (B)2/20:2/19中午截止報名 (C)2/27:2/26中午截止報名 … 閱讀全文 / Read more →