洛杉磯 一日游 By水林 時間：4-28-2019 周日 地點：功學社 KHS, Inc(2840 E. Harcourt St. Rancho Dominguez, Ca.90221 至長灘燈塔公園(200 Aquarium Way, Long Beach, CA 90802), 全長8.7英里(14公里)。 參加人員：謝文正( 功學社（KHS）董事長，校友的先生), 林欣(UCI退休教授，校友的先生)，蔡長宗( 泌尿科醫生，1958南一中，79歲)，趙士輝(會長，1979畢業)，柯浩宗(Dr.Tim Ko), 郭芳杏（Janice，1971南女）, 林水治(Shay Lin，1 … 閱讀全文 / Read more →
***ET-17一騎來圓環島夢(10/4~10/12)*** 还有幾位名額…哦！ ET-16 Day-6 環臺騎行 by 甄Sir 路線：台東知本~初鹿~關山~池上~玉里~花蓮瑞穗，里程：120公里。 http://bit.ly/2LbNjSq 颱風逼近，大家都很担心颭風動向，因擔心可能会中断今次環島旅程？！ 因預期不到天氣變化，威廉隊長提議明早六點半食早餐，及早些出發。七點吃完早餐準備出發，見到有部的士停在門外等候，原來是來接謝老師和她的小孩提早返回家，接受診治。 開始起步，太陽高掛在天上，一點都不躲懶，今次還帶來她的大朋友~大風一齊來 … 閱讀全文 / Read more →
***欢迎参加秋季環島 ET-17(10/4~10/12)*** 还有幾位名額…哦！ Day-7 環臺騎行第七天 by 甄Sir 路線：花蓮瑞穗-光復-鳳林-壽豐-花蓮新城， 里程：89公里。http://bit.ly/2unJvDM 今朝六點半起床，立刻打開電視，查看氣象颱風消息，亦都多謝香港朋友們的關心。今次這個颱風擦邊而過，沒有吹正臺灣，很好彩！看來我們的環島行程，應該會順利完成，放心啦。 起步時，天朗氣清，隊友們經過昨天一晚休息，今早個個也都充滿活力，很快便騎完20多公里。今早這段路，我雖以前曾走過，但不過原來還有很 … 閱讀全文 / Read more →
2019單車香格里拉-金門，11月1、2、3日，敬邀您一起來驚豔與讚嘆! 驚艶自然生態、驚艶樹参天、驚艶平整路、驚艶古厝洋樓、驚艶人文生態、驚艶戰地風光、驚艶… 金門的特殊地理位置在歷代以來 自然 人文 歷史 融合 連綿不絕的累積風采中 11/1(五)11/2(六)11/3(日)單車香格里拉-金門，邀請您一起來驚豔與讚嘆! 【活動行程】 11/1(五)Day-1：小金門、高梁田、車轍道、將軍堡鐵漢堡勇士堡烈女廟、大小白雞、九宮坑道、活化石<鱟>、建功嶼、夜賞鸕鶿歸巢。 11/2(六)Day-2：參加金門國家公園自行車生態樂騎活動(A組80公里 … 閱讀全文 / Read more →
八月三日 基礎飛輪三小時的集中營及車命急救ＤIY 記(校長&劉總) **KHS飛輪班不同於坊間，最大是騎乘心法的介紹….细水長流功及体驗利用体重的踩踏的要領： 1) 呼比吸重要的呼吸法。 2) 体重助踩。 3) 恢復力快速培養。 4) 拉脚的特訓。 **車命急救ＤIY，是每位車友必需学会的自助救人的功夫。(黃執行長&劉總) 1) 变速微調。 2) 刹車微調。 3) 補破胎。 安全可以提升，8/17(六)曲道訓練 歡迎參加 http://bit.ly/2JzaCT8 #是公開招生的曲道訓練同時是ET17的行前訓練 #預告11/1-11/3單車的香格里拉 … 閱讀全文 / Read more →
***欢迎参加ET-17(10/4~10/12)*** ET-16 (7/12-7/20) 第8天回憶錄 by …港客…甄Sir Day-8環臺騎行第八天 路線：花蓮新城~新城海堤~太魯閣(長春祠)~新城天主堂~新城車站~<火車>~冬山車站~<單車>~羅東林場~礁溪 里程：24公里。http://bit.ly/2uBsV2I 今日輕輕鬆鬆，七點吃過早餐，校長帶隊先來個熱身騎，慢巡新城海堤，拍拍照。 然後去太魯閣公園，在太魯閣牌樓拍照，兜一圈，賞長春祠，經過由陡峭山壁劈成行車通道是一大特色， … 閱讀全文 / Read more →
****ET-17 (10/4~10/12)欢迎您*** ET-16(7/12~7/20)的回顧…by 港客 甄sir…(警官退休的喜愛単車運動) 倒砍甘蔗…Sir 他的回憶….。* Day-9 環臺第九天(里程：60公里) 路線：宜蘭礁溪~坪林~石碇~新北新店 今天是環臺最後一天，早上7時是例常早餐時間，7時30分拍過團隊照，便沿臺九北宜公路，朝終點新北新店出發。今日每踏一下，心中有種莫名的寂寞。 威廉領隊帶著我們騎著名的九彎十八拐，一路上坡，望著他的背影，在前方仍為我們破風，辛苦了。這段彎彎曲曲的路把上坡延長的北宜公路，但跟南迴公路的壽卡比 … 閱讀全文 / Read more →
厭倦冷氣房內景色一成不變的室內運動嗎？ 給自己不一樣的運動選擇吧~ 夏日KHS推出好康二重奏特價活動！ 1. 即日起購買 Flite CRX-D 就送 Bryton410E 2. KHS嚴選適合入門及學生通勤的平價公路車三傑 Flite390、Flite220、Flite520 限時特價中 學生暑假換新戰駒就趁這波啦~ ■活動方式： 好康優惠A： 凡購買 Flite CRX-D 霧黑/金 送 Bryton 410E 碼表乙個 好康優惠B： Flite390、Flite220、Flite520 特價優惠 車種 建議售價 特價 Flite520 NT$ 12,600 … 閱讀全文 / Read more →
ET17(10/4~10/12)秋季環島團的行前訓練，即將開始，也歡迎一般車友參加喔~ 【指導單位】經濟部中小企業處 【執行單位】聯程工業(股)公司 【協辦單位】KHS功學社單車/和春花卉農場/桃禧航空城酒店 ET17秋季環島團報名簡章→連結 課程A：8/3(六)大園飛輪教室-基礎班【上午08:30~11:30】 【課程特色】 三個小時的飛輪集中訓練 1.幫助學員大幅改善騎乘姿勢，以及用体重助踩的秘訣。 2.期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3.間歇訓練…期待心肺功能的提昇、爆發力、肌耐力，以及恢復力的培養。 【課程綱領】 1 … 閱讀全文 / Read more →