用屁股往後上…抬起,重心在後。 前言 敬愛的老總統李登輝先生,驚聞他老人家,居家時,從餐桌起身(也有看電視起身時的說),失去平衡,而碰頭,甚至流鼻血…。 祝福 他老人家,早日康復。 嘗試思考,怎么会…起身而摔呢? 推想,是否起身時,重心太前倾之故吧?! 回想,台北世大運的宣傳試跑道,柯P一馬當先,沒想到,奮力爭先,上半身过分前傾,而脚步却跟不上…,摔成撲街的窘態。 重心 柯P一馬當先,奮力爭先,前傾上半身…是重心前導的跑法,本是最原始、最高级、最有效率的世界級選手的跑法,只是可惜,柯P的脚步跟不上重心,而撲街。 跑步的原奌,就是用重心帶跑,而不是用脚去跑,是最省力,且效果最好的跑法…。就像孩童 … 閱讀全文 / Read more →





