【KHS 入門跑車Flite 220 陪校長完成跨年200K活動】

    2017~2018跨年,自我驗收的活動… KHS第八屆順風四馬200K在12月30日上午6:30從台北關渡宮出發,到鹿港的玻璃媽祖廟,全程二百公里,經過七座媽祖廟:台北關渡宮、竹南龍凰宮、後龍清海宮、白沙屯拱天宮、大甲鎮瀾宮、鹿港玻璃媽祖廟以及天后宮,全長207公里。認証標準,需在12個小時完成,並需至少和四座廟合影。 此次挑戰,校長特別選用KHS 九千元有找的入門跑車Flite 220…陪校長第七次挑戰,當然是比碳纖車重,但還是幫助校長在時限內完程(參與活動中的63台單車內,尚有小折車KHS F20-T3 & KHS小勁車各一台。) 2018年全新入門 … 閱讀全文 / Read more →

8月13日KHS大古山生態慢騎-活動紀錄

【KHS大古山生態慢騎-活動紀錄】 感謝老天爺給了一個美好天氣 到第一個景點: 接著參拜武聖關帝廟誠聖宮後, 展開一連串的自然及人文生態:百年古厝-德馨堂、藝術彩街、雙源魚菜共生、彩壁、 山腳鹿場接著精彩緩坡直上大古山,經過邱永漢球場、展望海山美景、飛機的冉冉昇空的起飛。   無壓力的慢騎穿梭大街小巷,這麼精彩的約騎行程,這次錯過真是可惜。 期待下次的約騎活動,不定時會公布時間地點,歡迎隨時注意粉絲專頁呦~ 精彩相簿→傳送門

櫻花勇士3/4與3/5,那兩天好不熱鬧呀! 3/11等你來喔~

這一陣子,雨是最尋常的,乍暖還寒的春天,不減諸多勇士們的熱情, 3/4與3/5接連兩梯次的櫻花勇士專家領騎,老天爺賞了個大好天氣。 櫻花也盛放           3月4日 男神女神 偶像來了 3月5日 男神女神 偶像來了     眾多車隊吆喝號召著           3月4日 600位車友報到啦 大家都來了     最年輕的  10歲雙胞胎前前 後後小姐妹來了 當然~最老的又出現了。啊,不是啦,是我們的大家長,校長,才是真正的不老騎士(今年才76歲而己 … 閱讀全文 / Read more →

9/25(日)騎乘桃園白砂岬 100Km記錄

9/25(日)環島百公里訓練回程大逆風,吃儘苦頭,好在太陽沒太毒 風和日麗 關渡出発 去時小順風 燈塔50K折返點 覌音廟甘泉寺傍的午餐 回程大逆風,苦頭也甘心 拉筋很重要,除了消除疲勞外還可優化肌肉 後記: 校長:今天百公里,全員安全完成,當然S&W倆位功不可沒,大家通力配合加上謝媽媽的保姆車,救兩條輪胎破,校長協力車跟不上隊速,而二度上車,到前方(後來才発現電助開關弄錯)。 防曬油不可忘。就蒙面也要防曬呀 因紫㚈光長時間還是會透過而曬的,今天陽光沒有昨日的毒,大家運好,又有風可吹。 屁股痛怎麽辦:屁股痛有好幾種:破皮(軟膏或眼藥膏)、男麻女痛(會陰處,塗屁股膏活血止痛)、恥骨刺皮痛 … 閱讀全文 / Read more →

校長周末遊記 —– 快速解除:全身痙攣(過度換氣症候群)

久違的T20出動 途中校長救一位 主訴全身痙攣…..手指呈現螃蟹手, 過度換氣症車友  校長只用二招: 1. 用手軽摀鼻 多回吸Co2 不到五分鐘就解除 2. 肌肉放鬆 哈~偉大的校長   再謝關渡媽祖,共32公里花四個小時   再將之前撰述關於“過度換氣症候群”的文章跟大家分享  

美國【自行車冒險協會】公益團長來台騎自行車的心得

美國【自行車冒險協會】公益團體 (Adventure Cycling Association) 的執行長 – Jim Sayer,今年三月來臺灣參加在台北舉辦的 Velo-City, 台灣觀光局也邀請 Jim Sayer 到台灣各個經典自行車路綫騎車旅行。【自行車冒險協會】的主使是要引發及幫助更多人以自行車旅遊。在1973年的協會有5萬名會員,也每年有100多場的自行車旅遊活動! Jim Sayer 擁有巨人的身高,Wen (左側) 跟 Henry (右側; 也是自行車冒險協會的終身會員) 和他站在一起差了將近有一個頭的高度吧!! KHS 提供了專為高大的巨人設計的 Flite 7 … 閱讀全文 / Read more →

20餘位櫻花勇士在2/20的陰雨酷寒下完成了挑戰

部分的完騎勇士在終點認證

最近的天氣真像是三溫暖,上梯次2/13的櫻花勇士專家領騎在晴天30度的情況舉行,但2/20就變換成陰雨酷寒的挑戰環境。雖然情況不佳,還是有20餘位的「超級」櫻花勇士熱烈的參與。一大早我們這次的專家們: 鐵人、自行車高手 – 張家豪 及他的父親、教練、也是前國手 – 張勝凱 就抵達現場與大家互動及鼓勵使整個氣氛溫暖了起來。特別要鼓勵的是一位11歲的黃青年女勇士,雖然一路冷又濕但還是堅強的完成! 恭喜各位完成的「超級」櫻花勇士! 更期待2/27 & 3/5的櫻花勇士 (報名請按這),老天爺請不要再給這種考驗…

2/13(六)北横桜花勇士…記實

終奌巴稜遊客中心,部份勇士合照

是日頂著大太陽萬里晴空,気温爆熱30度C…由校長及宋老板的領骑之下,男女勇士共265位完成挑戰。建成扶輪社及關渡扶輪社也共捐款新台幣26,500元做公益。而令人感動的是當日騎士主動帶了黃絲帶,發起響應台南震災,所有勇士都繫上黃絲帶。 在局長及處長的鼓勵之下,於8:10am正式鳴鎗出發….挑戰北横…近50km的爬坡,沿途陸續桜花甸放,今天最有看頭是「谷奌咖啡」庭園。 預計中巴稜將在2月20日~27日盛開到3月5日左右。 屆時,車友可以單車停放「巴稜遊客中心」,領取证書後,可乘免費接駁車到中巴稜賞花嚮宴。 看HiNet新聞: 櫻花勇士奮勇向前 扶輪社慷慨捐款做公 … 閱讀全文 / Read more →

2月10日半遊台北市

2月10日半遊台北市…由大偉先生領旗, 崴哥彭姐監軍, 跟屁虫的校長及女王等一行10人享受了陽光…爬坡…河辺單車道 河辺單車道… 彭姐的眼晴是歪….明明路灯是直…影子硬被折弯 倒青苔被刮出單車 翻嶺而不入深坑 淡水河vs大稻程碼頭 美食家的大稻程終奌之美 校長里程:home to home  69.5KM 2/11北投復兴賞桜…延期 2/13北横桜花勇士…見

12/26(六) 台北秘景…白石湖爬坡兼ET-12頒証 記

台北秘景…白石湖…Why?? 在風中劍之間,却默默無聞! 校長驚艳…車少、挑戰坡陡不長、景美空気鮮美….何不常介绍…. 美國總裁親自頒証,並請吃養身豆花…沒出席的您…嘻…又虧了啍 同心圓…心心相印 夫妻樹却是老妻少夫配                  總裁力举T3 白石湖吊橋                                                            又称「龍骨吊橋」。 謝謝Golden的拍照及崴哥的領旗……&#8230 … 閱讀全文 / Read more →