青年騎車橫紋肌溶解 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20160601/875774/ 看到這個新聞心情真的好不起來 就象現在外面的天空一樣灰灰的 一起來復習一下校長的叮嚀~
校長的叮嚀：運動中補充水分的重要性
美兒樂單車認證日
5/21（六）美兒樂單車認證日 這個活動已經邁入第五個年度了 已經有265位大班孩子會騎2輪腳踏車 總是笑容燦爛 活力滿滿 葉園長 將環保自行車運動帶給小小朋友們 中華民國單車安全協會謝佳翰理事長 也來給小朋友授證 孩子們的單車小書、自製夢鄉腳踏車、還有腳踏車造型積木 push bike競賽 葉園長的單車騎乘十口訣： 龍頭擺正 人在左邊 右脚跨上 右脚勾踏板 右脚擺正 身體放鬆 1 2 3 踩出去 左腳跟上 直行不落地 停車左腳着地 49位大班的孩子 在老師的教導下一周多的時間學會了騎車 他們必須獨力騎乘2輪腳踏車12公尺直行不落地才能完成認證 在緊張、期待與驚喜心情中孩子們….. … 閱讀全文 / Read more →
2016中國國際自行車展覽會 KHS展場花絮
展覽時間：5/6~5/9 KHS 的展位：北廳0935 （國家會展中心，上海） 得通過安檢才可以進到展場 CYCLING TIME 訪談中 總裁也到上海跟大家交流 三鐵車 内地的工作夥伴們
校長的新書發表會暨講座 — 在第26屆的中國自行車展
第26屆的中國自行車展，於5月6-9日於上海的中國國家會展中心熱鬧展開。 校長特別前往參加並且在開展的第一天舉辦新書發表會和内地車友們分享騎行的經驗。 校長的新書發表暨座談會現場 好大的舞臺~
2016中國國際自行車展覽會開幕了！！
2016中國國際自行車展覽會今天開幕 展覽時間：5/6~5/9 KHS 的展位：北廳0935 （國家會展中心，上海） 5/6(五)下午2:00~3:00在4.2舘舞台 校長將有新書發表並跟内地的車友會面経驗分享「如何輕鬆骑行」
KHS 大園飛輪班…基礎三個小時集中營 2016.05.21（六）開課
主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 協辦：功學社單車 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程： 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的驅動力。 二、課程綱領： 1) 利用體重助踩 … 閱讀全文 / Read more →
KHS飛輪教室…基礎班第212期飛輪教室即將在2016.05.17（二）, 2016.05.24（二）開課
主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的驅動力。 二、 … 閱讀全文 / Read more →
運動傷害的咨詢 — 額滿 （報名成功者請準時出席）
運動傷害，往往求之無門。 本會BSA單車安全協會， 特別商請 陳 子敬老師 百忙中抽 空 以一對一的方式諮詢。 機會難得！敬請把握！ 主 辦：BSA單車安全協會 協 辦：KHS單 車學校、簡單生活車坊 策 劃：謝正寬(校 長&創会理事長) 主 持：楊智旭(副 理事長) 主 講：陳子敬老師 (國 立陽明大學 物 理治療研究所 碩 士 振 興醫院 物 理治療師) 日期：3月31日(四) 下午7:00~9:00 地點：簡單生活車坊 （台北市北投區懷德街75巷2號<近捷運明德站> 費用：20分 鐘 (NT$ 300元 現場繳費) 名額：尚有名額 ( 0 )位 時段： 1. 19: … 閱讀全文 / Read more →
KHS 大園飛輪教室 第211期基礎班三個小時集中營 2016.04.23（六）開課 —– 上課時間順延一個星期（4月30日（六））上課
上課時間延期： 由於教練家裏有急事 發生，上課時間順延一個星期（4月30日（六））上課。 主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 協辦：功學社單車 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程： 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力， … 閱讀全文 / Read more →
KHS飛輪教室…基礎班第210期飛輪教室即將在2016.04.19（二）, 2016.04.26（二）開課 —– 額滿
主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的驅動力。 二、 … 閱讀全文 / Read more →