飛輪教室, 基礎班第180期 將於4月22日& 29日(二) 開課 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法. KHS 飛輪教室是由KHS單車學校謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程，課程目標是幫助學員大幅改善騎乘姿勢、踩踏肌肉協調及順暢的神經運作 。 一、訓練效果： 1. 上完第一堂120分鐘的課程後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2. 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領，把所有的動力，完全轉換成前進的驅動力。 二、課程綱領： 1. 人車一體的基本功：踝動踩踏，腳掌粘在踏板上，動力不損失，練成後再穿卡踏，即刻發揮30%的加 … 閱讀全文 / Read more →

飛輪教室, 基礎班第179期 將於3月18日& 25日(二) 開課 世界獨創的課程, 從正確中提昇power. KHS單車診所*飛輪教室…我們所開發的飛輪課程，不但對於踩踏的肌肉協調及神經運作的順暢，有很大的改善之外，其實，第一堂課(120分鐘)後，實際爬坡有80%的學員首次體驗到爬坡怎麼突然輕鬆起來。在第二堂課(120分鐘)的課程裡，主攻爬坡的要領後，爬坡將更得心應手。 因為我們的飛輪課程，介紹如何用體重去助踩。如何不浪費一點體力，把所有的動力，完全轉換成驅動力； 1) 人車一體的基本功…踝動踩踏。 如何，腳掌才能粘在踏板上，我們所發動的動力才不會損失，練成之後再穿卡踏就能發揮30% … 閱讀全文 / Read more →

飛輪教室, 基礎班第178期 將於2月18日& 25日(二) 開課 世界獨創的課程, 從正確中提昇power. 歡迎舊生舊生回娘家溫故知新，另有優惠。 KHS單車診所*飛輪教室…我們所開發的飛輪課程，不但對於踩踏的肌肉協調及神經運作的順暢，有很大的改善之外，其實，第一堂課(120分鐘)後，實際爬坡有80%的學員首次體驗到爬坡怎麼突然輕鬆起來。在第二堂課(120分鐘)的課程裡，主攻爬坡的要領後，爬坡將更得心應手。 因為我們的飛輪課程，介紹如何用體重去助踩。如何不浪費一點體力，把所有的動力，完全轉換成驅動力； 1) 人車一體的基本功…踝動踩踏。 如何，腳掌才能粘在踏板上，我們所發動的動力才 … 閱讀全文 / Read more →