騎行活動：9/25（日）騎乘訓練 —– 桃園白砂岬 100Km 歡迎飛輪班學員、ET家族、車友們一起來騎車 集合地點：關渡碼頭 停車場 集合時間：上午7:15, 7:30出發 活動時間：7:30~16:00 教練/ 領騎：校長/ 松哥 當日上午六點公佈…是否因雨改期 免費(保險自理)… 帶自己的單車（不限車種…不限廠牌…） 参加資格：安全帽必戴！ 詢問：03 386 8020 ex.230 Julia Chen (上午10:00~15:00) 報名：煩直接到文章下方填寫 “報名表格 / Signup Form”，填寫完成後按 “送出/ … 閱讀全文 / Read more →
騎行活動：9/11（日）爬坡訓練 —– 三芝貝殼廟 60Km 歡迎飛輪班學員、車友們一起來騎車 集合地點：關渡碼頭 停車場 集合時間：上午7:15, 7:30出發 活動時間：7:30~14:00 教練/ 領騎：校長/ 安仔 當日上午六點公佈…是否因雨改期 免費(保險自理)… 帶自己的單車（不限車種…不限廠牌…） 参加資格：安全帽必戴！ 詢問：03 386 8020 ex.230 Julia Chen (上午10:00~15:00) 報名：煩直接到文章下方填寫 “報名表格 / Signup Form”，填寫完成後按 “送出 … 閱讀全文 / Read more →
Tour Bike單車學校-2016秋季班~開班囉~ ｢虎頭山環境教育園區｣為響應9月22世界無車日，推動低碳旅遊，規劃以騎乘單車方式悠閒穿梭於城市之中，從而認識桃園都市內的山水景觀。 活動宗旨： 為響應9月22世界無車日，推動低碳旅遊，規劃以騎乘單車方式悠閒穿梭於城市之中，從而認識桃園城市景觀。為讓民眾能夠安全地騎乘自行車悠遊大桃園，我們推廣「Tour Bike單車學校」旅行，結合單車安全教學與帶領騎遊方式，除教導學員單車正確的騎乘姿勢及安全的騎乘技巧外，更實際帶領學員騎乘南崁溪自行車道與虎頭山環山道，學習沿途的生態環境解說。並於學員完成活動課程後，由KHS單車學校及桃園市政府風景區管理處核 … 閱讀全文 / Read more →
休息了兩天疲勞回復了沒？！ 一起來看看單車時代的相關報導 回味那光榮、開心、驕傲的一刻 0729 pre-report 0730 video 直播 參賽車隊 直播 pushbike 相簿錦集 賽事報導
參賽者的帥氣、美麗照片來了~ 謝謝熱血的 六百 Leon Liu 幫每一位挑戰者留下美麗的刹那！！ 還細細的依照時間分類了 身爲ET家族的一份子 吖記以您爲榮！！ 有您真好！！ 2016-07-30-羅馬公路0640-0710 2016-07-30-羅馬公路0710-0715 2016-07-30-羅馬公路0715-0720 2016-07-30-羅馬公路0720-0723 2016-07-30-羅馬公路0723-0725 2016-07-30-羅馬公路0725-0728 2016-07-30-羅馬公路0728-0730 2016-07-30-羅馬公路0730-0733 2016-07-30- … 閱讀全文 / Read more →
主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 協辦：功學社單車 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程： 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 4) 針對跑步運動者，體能的提升也有很大的助力。 一、訓練效果： 1) 第一堂的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全 … 閱讀全文 / Read more →
主辨：BSA單車安全協會、KHS單車學校 * 協辦：功學社單車、簡單生活單車坊 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂120分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後，能把所有的動力，完全轉換成前進的驅動力。 二、 … 閱讀全文 / Read more →
久違的T20出動 途中校長救一位 主訴全身痙攣…..手指呈現螃蟹手, 過度換氣症車友 校長只用二招： 1. 用手軽摀鼻 多回吸Co2 不到五分鐘就解除 2. 肌肉放鬆 哈~偉大的校長 再謝關渡媽祖，共32公里花四個小時 再將之前撰述關於“過度換氣症候群”的文章跟大家分享
您是否有環島夢想尚未實現？環島不是夢！ 跟定，KHS 中華民國單車安全協會就對了。 全台唯一安排行前完整單車訓練環島團，讓你安全輕鬆完騎。 KHS ET13小折環島團 2016 10 /7(五)~10/15(六)出發！ 總共9天。 名額：20位 (尚有 0 位名額) 暫訂路線： 日期&里程數 出發~中休~住宿 1) 10/7(五) 關渡宮7：00集合 7：30出發 127.1km 關渡宮~竹圍~新豐~南寮~後龍~白沙屯 中休(觀音綠色隧道) 2)10/8(六) 白沙屯~通宵~高美~台中港~鹿港~王功~麥寮 115.1km 中休(鹿港) 3)10/9(日) 麥寮~臺西~南鯤身~七 … 閱讀全文 / Read more →