ET-10A Day-1 10.9 上午 約7:40拜媽祖…祐平安後，上午風雨出發…到永安漁港，午餐後…雨止風勁… 轉曇風勁…. 新竹香山風情海岸(校長及女王…小折協力車 累倒拉筋 白雲橋 平平(志平)…安安(安仔) 母女共享香腸及95%的水 … 閱讀全文 / Read more →
ET10A，第一天中午之前的環島實況
校長謝正寬特別安排環島車隊編號ET-10A共36名勇士，自10月9日至18日共10天進行自行車環島實踐道安活動，倡導「為愛啟程」
103年10月9日 「為愛啟程i注意」自行車環島行啟程 36位自行車勇士身體力行環島宣導自行車騎乘安全 隨著各縣市積極推廣國人騎自行車休閒運動與通勤，以及全省的專用自行車道公里數的逐年成長，騎自行車已成為全民運動。但是依據內政部警政署自行車事故統計資料顯示，自本(103)年1月迄至8月底止自行車騎士計死亡86人，與102年同期死亡81人相比，雖然減少1人(-1.1%)，但有鑑於自行車兩輪結構的單薄脆弱，在國內約兩千萬餘輛的汽機車交通環境中與行人共同居於弱勢地位，其安全騎乘知識與風險意識均須特別加以宣教。 交通部作為民眾「美好生活的連結者」，自當努力營造一個讓人人「行得安全」的 … 閱讀全文 / Read more →
2014年第八屆「雙鐵挑戰拉拉山，發現桃花源」—10/17截止報名
指導單位：桃園縣政府 主辦單位：中華民國單車安全協會/功學社KHS單車學校 協辦單位：桃園縣政府體育處 協助單位：桃園縣警察局/桃園縣自由車協會/桃園縣復興鄉公所/復興鄉民代表會 宗旨特色： 協助發展本縣觀光資源，提倡運動與休閒結合，鼓勵全民參與，朝健康邁進。 單車爬坡50公里。沿途欣賞北橫美麗的景色之中，培養鬥志，健康永續。 森林路跑21公里，讓您在大自然環境中，享受無限芬多精。 活動日期：2014年11月1(六)~2日(日) 報名期間：即日起~103年10月17日(五) 活動項目： 報名二項競賽，優惠價NT1,400 報名禮： 單車/路跑項目，皆贈功學社系列休閒車衣一件，價值1,200元~ … 閱讀全文 / Read more →
9/21(日)ET10A團訓，關渡~金山 往返80K。歡迎一般車友參加…先著五名有小禮物
8月24日 爬坡訓練 <關渡場&石門水庫場> 記
額滿-KHS飛輪教室假日大園班…基礎班第188期，將於9月20日(六) 開課
KHS飛輪教室假日班…基礎班第188期，將於9月20日(六) 開課 主辨：BSA單車安全協會*KHS單車學校 協辦：功學社單車 世界獨創的課程…從正確踩踏中提昇Power的秘法，是由謝校長領軍的KHS團隊所開發的獨家課程； 1) 幫助學員大幅改善騎乘姿勢。 2) 期待由踩踏肌肉關節協調及順暢神經運作之下，能減少Power Loss = Power Up的效果。 3) 間歇訓練…期待心肺功能的提昇，爆發力及肌耐力的培養。 一、訓練效果： 1) 第一堂90分鐘的課程上完後，有80%的學員覺得爬坡突然變得輕鬆起來。 2) 第二堂課主攻爬坡的要領，讓您爬坡更為得心應手。 學員掌握利用體重助踩的要領後， … 閱讀全文 / Read more →
70K郊遊踏夏行 8.16 記
上午7:30關渡碼頭..台北組出發 林口電廠會合後…分往106的爬坡青山線 藍海線在竹圍漁港 退色的彩虹橋前 青山美 竹圍漁港快樂 大合照 台北組福利….八里焚化爐…冰棒一支 天熱34度…冰棒透心涼 70K郊遊踏夏行 黃金海岸接106縣道，包山包海包平原的青山藍海路線，起伏變化，山琳羊道，一展三球場，稻田伯郎道，牧牛溪，竹圍(海鮮 … 閱讀全文 / Read more →
10/9(四)~10/18(六)KHS秋季大環島，名額已滿
您是否有環島夢想尚未實現？環島不是夢！ 跟定，中華民國單車安全協會就對了。 ET10A秋季團10/9(四)~10/18(六)，10天1100公里的大環島 同時也是校長與安仔領隊的第10次環島創舉 目前29位成員，只剩1個名額，歡迎報名~ 團費： nt24,000(BSA會員nt23,500) 行前說明：請待通知 團費：含9天民宿(合房)、28餐、保姆車及2件環島車衣。 自備KHS小折(或租用nt300x10=nt3,000可抵扣購KHS車) 目前29位成員，只剩1個名額，歡迎報名~ 早報名，就早接受訓練，提早安排假期，好處多。 行前訓練： (1) 4小時的飛輪教室…正磪騎行姿勢及 … 閱讀全文 / Read more →
2014 KHS 仙特里盃繞圈賽記實-(4)
影子陪伴 校長&女壬&媳婦女王 james & Nana 30km完賽美女 熟年男…90km挑戰成功…楊 副理事長(中) 150km挑戰山鐵馬的阿山哥 KHS張家軍隊 (三人成軍) 恭喜！KHS車隊張婷婷、張嘉家得一、二名！ 也恭喜家豪在日月潭得組別冠軍！ ————————- By 張勝凱教練： 7/26在日月潭三項鐵人賽，維格鐵人隊：張家豪榮獲M13組冠軍。張嘉家榮獲菁英女子組冠軍！ 7/27代表KHS，參加KHS仙特里盃公路競賽女子 … 閱讀全文 / Read more →