10/5第2天的出發…勇敢地穿上雨衣挑戰大雨 (待續) 曼姐感言 才第二天，感覺車衣有縮水狀態。我的胃口一直都很好，整個隊裡，算是數一數二的好食量。他們都吃不多，看到盤裡有剩菜會有想要一直掃的欲望
小折環島 ET-9…10月5日…2/1
小折環島 ET-9…10月4日~12日 開動了…1/2
小折環島 ET-9…10月4日~12日 開動了…1/1
小折環島 ET-9…10月4日~12日 開動了…10/4 上午七點半関渡宮出發…眾車陪騎或水果 (待續)
F20, F20-T系列的打包
說明如何把F20和F20-T系列自行車折疊，然後再裝到特製的攜車袋裡面。 Instructions on how to fold and then pack F20 and F20-T series bikes into specially made bike-carry-bag. 1) 攜車袋可放在座墊弓, 而固定在 seat post. 當然也可架在手把上. Carry-bag can be placed under the saddle and secured on the seat post. It can also be placed on the handlebar. 2) 先折手 … 閱讀全文 / Read more →
歡樂大贈送&摸大獎-KHS_F20JJ摸彩實況
正值酷夏, 到富士山騎【卡打車】真是消暑好去處! From:宝禾乃
正值酷夏, 到富士山騎【卡打車】真是消暑好去處! From:宝禾乃 再也沒有什麼事, 是比跟一群興趣相投的同好者, 一起去完成更快樂的了。 延宕了兩年, 今年終於成行, 心裡既開心又害怕, 總覺得準備不足…, 此行多了兩位帥哥當保鑣, 熱鬧許多, 也使整團的平均年齡下降許多~哈哈哈. 不像一般旅行社行程, 因為我們沒有冗長的景點介紹, 描繪得天花亂墜般, 再帶大家去藥粧店買藥……, 因為我們就是純粹去騎車逍遙遊! 只需『隨心所欲』的跟著騎就對了… 從 平時校長的連絡、叮嚀事項裡, 可以感受到校長的貼心及嚮導YAMAZAWA的用心, 因為Y … 閱讀全文 / Read more →
七月份的訓練活動/教學課程
KHS 2013 單車親子夏令營(7/20-7/21) 7/20(六) 急救DIY*短程 40Km 標地：西域行 * 急救DIY KHS大園工廠集合時間8:00am~結束4:30pm 費用：nt600(含午餐) 7/21(日) 曲道訓練*短程 40Km 標地：白楊隧道*曲道訓練 KHS大園工廠集合時間8:00am~結束4:30pm 費用：nt600(含保險&午餐) **北海道團員參加7/20 or 7/21 贈送一個價值nt200保冷水壺 詳細課程內容：http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool/article?mid=65659&pr … 閱讀全文 / Read more →
曇天間歇記
今天全台北處下雨… 只有關渡沒下 曇~~ 雲天有亮曰…曇 久沒如是操~~ 爽 操後洗澡也爽 大腿小腿酸而不痛 爽~~
運動傷害的咨詢 開班 5月22日 (三)
這樣子會痛嗎? 陳老師在金門 運動傷害的咨詢 開班 5月22日 (三)運動傷害，往往求之無門。本會BSA，特別商請 陳子敬老師 咨商，機會難得！敬請把握！ 主 辦：中華民國單車安全協會 協 辦：KHS單車學校、簡單生活車坊 策 劃：謝正寬(校長&理事長) 主 持：楊智旭(副理事長)主 講：陳子敬老師(國立陽明大學 物理治療研究所 碩士 振興醫院 物理治療師) 日期：5月22日 (三) 下午7:00~9:00 地點：簡單生活車坊 捷運明德站 台北市北投區懷德街75巷2號費用：20分鐘 (nt300. 現場繳)名額：5位(尚有名額3位)時段：7:00 ~ 9:307:00~7:20&nbs … 閱讀全文 / Read more →