【早鳥預訂送好禮!】

KHS  Flite 900 ff  車隊版圖裝車架    即日起  正式開放預訂啦! 2017/05/31前  早鳥搶先預訂 就有機會得到車隊選手親筆簽名商品喔~ 還記得3月環台二級賽事 Elevate-KHS 美國車隊優異競賽的表現嗎? 不論是Alex的爬坡能力,企圖想站上凸台的拚勁、 Eder、Jose、Josep 隊友的強力助攻 以及隊長 Brian 奮勇不懈 漂亮的最終戰! 這不僅僅是整個團隊實力,車架設計上的助力,更是功不可沒! 此車架不僅符合UCI認證,且有空氣力學設計, 整體舒適且有剛性,讓您不需要過趴的騎姿, 可讓您在比賽中,先保存體力, 在最後衝刺的時候擠出力量,贏得勝利。 … 閱讀全文 / Read more →

4/8/2017(六) KHS飛輪班的延長教育…路上的間歇訓練

4/8/2017(六) KHS飛輪班的延長教育…路上的間歇訓練 訓練對象:飛輪班歷屆學員及有興趣車友 間歇訓練的意義 1)間歇訓練…Interval Training原意是電影(舞台劇)的中場休息時間。 運動生理告訴我們說,訓練過程中<休息>是很重要的。 10秒訓練,10秒休息。10秒休息時間,是排除乳酸…供応氧氣。 在騎行當中,累的時候,只把腳步放鬆10秒,就可以消除疲勞,恢復元氣。 2)提昇心肺功能…間歇訓練,是提昇心肺功能捷徑。 3)增強肌力…間歇訓練,也是提昇爆發力及持久力的大道。 4)增快恢復力…間歇訓練,是唯一的正道。 故曰,間歇訓練,是倍增體力…體內運作的正道,也是捷 … 閱讀全文 / Read more →

二月19日熱情又幸福的事

白雲飄飄,陽光揮灑,熱情又幸福的事, 就是一群人的相見,歡笑,快樂地騎車,創造美好的回憶。   二月十九日(日)上午,BSA會員大會,大家好久不見。   同時也舉辦KHS特賣會,單車以拍賣方式進行,在一陣廝殺後,幾家歡樂幾家殘念~ 最後得標價很令人滿意喔~~~        下午,浩浩蕩蕩一群68人大軍團,35公里的輕鬆路線, 新屋白千層綠色隧道與觀音白沙岬燈塔,擁抱溫暖,享受歡樂。 學校埤…沿岸而騎,也享受。        日「鬼」很準哦…只差一刻鐘。 與同好共遊,不亦樂乎。 與好天共享,不亦樂乎。您沒來,不亦損失乎。記得下次一定來,不亦君子乎。 … 閱讀全文 / Read more →

KHS 間歇訓練 8月21日(日) 

訓練對象:飛輪班學員、ET13環島夥伴、有志車友 間歇訓練的意義 1) 間歇訓練…運動生理告訴我們說,訓練過程中<休息>是很重要的。10秒訓練,10秒休息。10秒休息時 間,是排除乳酸…供応氧氣。在騎行當中,累的時候,只把腳步放鬆10秒,就可以消除疲勞恢復元氣。 所以,能增加耐力。 2) 提昇心肺功能…間歇訓練,可以提昇心肺功能。 3) 增強肌力…間歇訓練,可以提昇爆發力及持久力。 4) 立姿踩踏的練習…跑步及抽車(搖車) 的練習。 間歇訓練, 是倍增體力…體內運的正道也是捷徑, 所有運動員必修的鍛練之一。 我們KHS單車學校開發了, 可以自我鍛練的方法, 那就是…       8 … 閱讀全文 / Read more →

大顯神威|8.19 神也發威

暑假就是要看電影!放鬆下! 8/19起美麗華影城獨家的抽獎活動唷  預售票底加 ►http://goo.gl/h82gWh 正式預告 ► https://goo.gl/r8YD3l 投期待度 ► https://goo.gl/WQPjdF 前導預告 ► https://goo.gl/zvXS84 精彩花絮#1:女神變女鬼 ► https://goo.gl/79NmDy 精彩花絮#2:粉紅泡泡篇 ► https://goo.gl/Og3Clj 花絮#3:大吉大利篇 ‪#‎快來試試你的好運氣‬ 來玩神來也占卜 ► https://goo.gl/X

KHS 間歇訓練 8月13日(六) 

訓練對象:飛輪班學員、ET13環島夥伴、有志車友 間歇訓練的意義 1) 間歇訓練…運動生理告訴我們說,訓練過程中<休息>是很重要的。10秒訓練,10秒休息。10秒休息時 間,是排除乳酸…供応氧氣。在騎行當中,累的時候,只把腳步放鬆10秒,就可以消除疲勞恢復元氣。 所以,能增加耐力。 2) 提昇心肺功能…間歇訓練,可以提昇心肺功能。 3) 增強肌力…間歇訓練,可以提昇爆發力及持久力。 4) 立姿踩踏的練習…跑步及抽車(搖車) 的練習。 間歇訓練, 是倍增體力…體內運的正道也是捷徑, 所有運動員必修的鍛練之一。 我們KHS單車學校開發了, 可以自我鍛練的方法, 那就是…       8 … 閱讀全文 / Read more →

KHS 詩情畫意羅馬公路及KHS Push Bike親子同樂會-當日KHS攤位活動預告

炎炎夏日何處去,當然就是要去參加KHS辦的活動阿~   日期:2016/7/30(六) 時間:AM6:30~AM12:00 地點:石門水庫南苑停車場 (KHS攤位) 攤位活動參加資格:全民皆可參加(不限定有報名此次活動民眾)   當日KHS攤位活動預告 一、KHS2016單車試乘活動 ●想體驗公路車的快感嗎?想試試特殊胖胎車的騎乘感受嗎?以及首次曝光KHS新款平把公路車! 當日活動現場提供單車試乘(胖胎車/Flite 760/新款Flite 620/2016首次曝光!Flite 390 平把公路車) 二、你按讚我送好禮『KHS粉絲團粉絲募集活動』 ●凡於當日活動攤位,先於粉 … 閱讀全文 / Read more →

KHS詩情畫意羅馬公路-Push Bike親子同樂會

還記得一則廣告:「爸啊~我五年級了啦…..」 孩童的成長速度非常快,您一定不能缺席!良好的親子互動有助於孩童的身心發展,更能創造親子關係的無價幸福感!2016 KHS詩情畫意羅馬公路挑戰之「Push Bike親子同樂會」,是讓大朋友與小朋友藉由遊戲,一同成長與解放,在純真的歡樂中營造良好的親子回憶。 7/12: 報名截止日延期至7/15日!! 一、指導單位: 桃園市政府、新竹縣政府、中華民國單車安全協會、桃園私立美兒樂幼兒園 二、主辦單位: KHS功學社單車 三、協辦單位: 中華民國自行車騎士協會、中華民國小騎士運動協會 四、活動日期: 2016年7月30日(星期六) 五、集合地點: 石門水庫 … 閱讀全文 / Read more →

動手動腳淘到寶親子夏令營(高雄)

知識是無價的,歡迎參加淘寶夏令營活動 漫漫夏日您及孩子怎麼渡過,讓淘寶國際旅行社帶您遠離塵囂與孩子過一個智慧的、教育的、知性的、健康的夏令營;細心規劃的單車組裝DIY課程,騎著親手蘊育出生命的愛車,更能學習到單車安全騎乘技巧,讓自己的安全加分。親近大自然,及如何認識有機物農作及體驗。 四天三夜的團體生活,認識來自各地的新朋友,還可學習可貴與人互動的方法。 每團報名前10名繳費者可享優惠NT$2500,敬請把握機會喔! 連絡電話: (02)7730-9366 劉淑玲     二、主辦單位:淘寶國際旅行社 三、贊助單位:功學社自行車 四、協辦單位:永齡杉林有機農業園區、天主教真 … 閱讀全文 / Read more →