【踩飛輪,有助於改善帕金森氏症患者病情!】

 

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根據英國《每日郵報》報導,在芝加哥的北美放射學會年會(Radiological Society of North America)上,有一份研究報告指出,讓帕金森氏症(Parkinson’s disease,簡稱PD)患者持續2個月每周騎腳踏車3次,其中會以機器來控制踩踏速率,使他們維持穩定的運動頻率。結果發現,患者在上肢功能的活動有明顯改善,經由踩踏腳踏車板的動作,能刺激大腦各區域的活動,降低中樞神經系統的退化,進而改善帕金森氏症患者的病情。

鄭醫師補充:
這篇報導提到的腳踏車不是指一般的單車,而是室內固定的腳踏車健身器材,如此才能控制踩踏速率,而且速度不能太慢,否則效果較難達成。總言之,規律以及適當強度的運動,對細胞的發電廠,也就是粒線體功能有提升作用,延緩大腦退化。

(校長註)數年前是美國醫師用兩人騎協力車載患者,首次發表效用。建議:1.用協力車。2.騎飛輪。都安全!

※文章擷取出處痞客邦:
華人健康網 記者羅詩樺 – 2012年11月27日
鄭醫師的部落格:踩腳踏車,有助於改善帕金森氏症患者病情! https://goo.gl/8Pn7kS

※相關研究原文來源參閱:

https://goo.gl/fCj11i

研究原文 另開新檔

ABC NEWS報導影片


另外,大愛電視台,在2013年時就報導了對於病友賴先生,如何在病情較為輕微時就以單車舒緩病情,並循序漸進還進而挑戰了武嶺,如家中或是朋友若有人得此病,不妨分享與建議試試!但切記,運動還是要量力而為,並且聽從主治醫生建議及指示。
實行單車運動就像校長說的:留得青山在,不怕沒車騎!

 

 

 

 

 

※文章參考:
【我騎腳踏車戰勝了帕金森氏症】2013.7.27-病友:賴培元 先生
https://goo.gl/x3qBC1

※影片擷取出處:
20130715《志為人醫守護愛》退化的腦神經~帕金森氏症
http://youtu.be/1zv3GNRP8l8

※其他關於單車對帕金森氏症的助益:
https://www.youtube.com/watch?v=zDBkBxAbFvY&feature=youtu.be


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